Houby během těhotenství
Houby jsou neuvěřitelně chutné a výživné produkty, které mnoho dospělých a dětí líbí. Nejsou výjimkou a těhotné ženy. Nicméně houbové nádobí mohou být pro lidské tělo příliš těžké a v některých případech může jejich nadměrné užívání způsobit narušení jater.
V tomto článku vám řekneme, zda je možné jíst houby během těhotenství v časných a pozdních obdobích, nebo si užívat tento produkt lépe po ukončení tohoto obtížného období.
Mohu jíst houby během těhotenství?
Samozřejmě, že s použitím hub je lepší počkat trochu. Mezitím, jestliže očekávaná matka prostě nemůže zvládnout své touhy, houbové pokrmy v přiměřeném množství mohou být jedeny v "zajímavé" pozici.
Houby během celé čekací doby dítěte by měly být zvoleny zvlášť pečlivě. Pokud je nemůžete vyzdvihnout sami, nebo pokud nerozumíte poživatelným a jedovatým houbům, můžete je koupit v obchodě. Nákup hub na trhu není za to, protože je možné je shromažďovat ve městě a obsahovat obrovské množství škodlivých látek.
Nejlepší je upřednostňovat šampiňóny během těhotenství. Tyto houby jsou bohaté na aminokyseliny, které jsou nezbytné pro to, aby plod správně tvořil tkáně a buňky. Kromě toho jsou houby tráveny mnohem rychleji než jiné houby, takže nezatíží trávicí trakt budoucí matky.
Také, bez strachu o své zdraví, můžete jíst houby, hlívy ústřic a hříbě Tyto druhy absorbují minimální množství škodlivých látek a prakticky nejsou schopné poškodit tělo. Na rozdíl od obecné víry je lepší odmítnout bílou houbu během těhotenství, protože často způsobují těžké žaludek a jiné poruchy trávení, což vede ke zvýšení tónu dělohy. Tato patologie na druhou stranu v počáteční fázi způsobuje hrozbu přerušení a v pozdějších fázích - hypoxii plodu a předčasné porodnictví.
Proč během těhotenství nemůžete jíst slané a marinované houby?
Během přípravy různých přípravků se houby nepodléhají potřebnému tepelnému ošetření, a proto je lepší je odmítnout po dobu, kdy dítě převezme a 
jeho krmení mateřské mléko. Budoucí maminky mohou jíst houby poměrně zřídka a pouze ty, které jsou vařené takto:
- Za prvé, houby musí být velmi pečlivě promyty a vyčištěny, pak nalévat vodu.
- Nasaďte sporák, přivedete k varu a držte vroucí vodu asi 5 minut.
- Dále by měla být tato voda vypuštěna, znovu vylijte houby čistou studenou vodou, přivedete k varu a vaříme půl hodiny.
- Teprve po předběžné přípravě mohou být houby jakéhokoli druhu vypráženy, pečeny nebo přidány do vývaru.