Multivitamíny pro těhotné ženy
Adekvátní příjem nezbytných vitaminů a stopových prvků je důležitou podmínkou pro jeho plné fungování. Zvláště důležité je konzumace dostatečného množství vitamínů a stopových prvků během těhotenství, protože jsou nezbytné pro vznik nenarozeného dítěte.
Proč potřebujeme multivitamíny během těhotenství?
Moderní potraviny mají chuť na vitamíny a mikroelementy, dokonce i ovoce a zelenina je neobsahují v dostatečném množství, protože časté použití minerálních hnojiv na půdu je ničí. Proto většina lidí má určitý stupeň hypovitaminózy a potřebuje další příjem vitamínů. Zvyšování potřeby vitamínů během těhotenství určuje potřebu užívání multivitaminu. Multivitamíny pro těhotné ženy obsahují potřebnou sadu vitamínů a mikroelementů pro matku a vyvíjející se plod.
Multivitamíny pro plánování těhotenství
Pokud žena plánuje těhotenství, pak je vystavena užívání vitaminů. Nejlepší multivitamíny při plánování těhotenství obsahují velké množství kyseliny listové a hořčíku. Chci zdůraznit význam dostatečného příjmu kyseliny listové v počátečních fázích těhotenství. Kyselina listová se nachází v čerstvých bylinkách a některé zelené zelenině a ovoci, ale pouze 30% je absorbováno. Kyselina listová ovlivňuje syntézu nukleových kyselin, které se podílejí na přenosu dědičných informací, tvorbě nervového systému a placenty. Nedostatek kyseliny listové může vést k potratům, předčasnému porodu a vývojovým poruchám nervového systému. Ze strany ženy, s nedostatkem kyseliny listové, se může objevit podráždění, rychlá únavnost a ztráta chuti k jídlu po 4 týdnech těhotenství.
Co multivitamíny jsou nejlepší pro těhotné ženy?
Farmaceutické kiosky nyní mají velký výběr multivitaminů pro těhotné ženy. Jak vybrat to nejlepší z těch nejlepších multivitamínů pro těhotné ženy? Samozřejmě můžete jít online na fórum a zjistit názory jiných žen nebo požádat lékárníka o radu, ale je lepší užívat multivitamin během těhotenství podle předepsaného vedoucího lékaře.
Multivitamíny Elevit pro těhotné pěstounky doporučují užít na počátku těhotenství, protože jsou bohaté na hořčík a kyselinu listovou. Zvláště odůvodňovala jmenování žen Elevity s ohroženými potraty, protože hořčík pomáhá uvolňovat svaly dělohy a zlepšuje průtok krve fetoplacentátem. Nevýhodou tohoto multivitamínového komplexu je nepřítomnost jódu v jeho složení.
Vitret multivitaminy pro těhotné ženy jsou charakterizovány dostatečným obsahem jodu, velkého množství železa, vitamínu A, kyseliny listové a hořčíku. Navíc kombinují dobrou kvalitu za přijatelnou cenu a snadné použití (užívejte 1 tablet denně). Tento multivitaminový komplex můžete užívat v jakémkoli období těhotenství.
Jak užívat multivitamin během těhotenství?
Předepisování vitaminů během těhotenství závisí na mnoha faktorech: období (letní a podzimní měsíce jsou mnohem více produktů, které obsahují vitamíny a stopové prvky), místo pobytu těhotné ženy (obyvatelé chladných oblastí, kde stále trpí nedostatkem vitamínů), životní styl těhotných, průběh předchozích těhotenství potraty, předčasná práce).
Během těhotenství se proto může změnit potřeba určitých vitamínů a stopových prvků a tento nedostatek by měl opravit zkušený lékař. Neměli byste užívat žádné vitamíny podle vašeho uvážení, protože to může narušit průběh a výsledek těhotenství.