Krása a zdraví Zdraví žen

Meteozavisimosti - příznaky, léčba

Meteozavisimost je citlivost na měnící se povětrnostní podmínky. Zvažte hlavní příznaky meteorologické závislosti a metody její léčby.

Známky meteorologické závislosti

Některé zdravotní problémy vznikají z následujících důvodů:

  • změny atmosférického tlaku;
  • teplotní skoky;
  • změny vlhkosti vzduchu a obsahu kyslíku;
  • magnetické bouře.

Nejběžnější známkou meteorologické závislosti je bolesti hlavy. Navíc u různých lidí hlava začne bolet pod vlivem různých přírodních faktorů: například mnozí trpí migrénami před srážkami, jiní si stěžují na bolesti v chrámech a na zádech během horkého počasí atd. Kromě toho mezi příznaky závislosti na počasí:

  • bolesti zad, kosti, svaly;
  • apatie;
  • nervové vzrušení;
  • ospalost;
  • nevolnost;
  • exacerbace chronických onemocnění atd.

Meteorologická léčba

Nezapomeňte na špatný pocit při změně počasí. Lékaři nejdříve doporučují rozvíjet a posilovat schopnosti svého vlastního organismu. Pomoci při řešení tohoto problému jsou navrženy tak, aby:

  • ranní cvičení nebo osvěžující jogging;
  • s kontrastní sprchou;
  • dostatečný pobyt na čerstvém vzduchu;
  • plný spánek;
  • správná výživa;
  • dodržování každodenní rutiny;
  • zdravý životní styl.

Je to důležité! Nesnažte se vypořádat s projevy meteozavisimosti s alkoholem. Dočasné zlepšení stavu těla rychle prochází a po nějaké době se všechny příznaky zhoršují.

Pro zmírnění příznaků meteorologie se léčí léky. Takže hypertenzivé jsou ukázány diuretika a jiné léky, které snižují krevní tlak. Dobrý výsledek je zaznamenán u lidí užívajících léky na léčbu meteorologie, normalizující krevní tlak. Mezi ně patří:

  • Lucetam;
  • Cavinton ;
  • homeopatický přípravek Tonginal.

Pro léčení meteorologické závislosti neurotického typu se tablety úspěšně používají:

  • Novo Passit;
  • Sedavit;
  • Valerij.

S citlivostí na počasí v gastrointestinálním traktu tablety s aktivním uhlím, které působí jako adsorbent, odvádějí přebytečný vzduch z dutých orgánů.

Léčba meteozavisimosti lidových léků

Pro odstranění příznaků meteorologické závislosti se provádí léčba lidovými léky.

Chcete-li snížit tlak konzumací zeleného čaje, šťáv, diuretických odvarů. Kromě toho je snížení krevního tlaku zaměřeno na zařazení nápojů s kyslou chutí do stravy:

  • karkádový čaj;
  • berry ovocné nápoje, především s černým chokeberry;
  • čaj s citronem.

Hypotonika se doporučuje vyrábět jehličnaté lázně a aplikovat adaptogeny ve formě fytosenzenů z:

  • Rhodiola rosea;
  • ženšen;
  • citronová tráva;
  • Eleutherococcus.

Při neurotických projevech se používají bylinné infuze se sedativ-hypnotickou účinností:

  • chmel;
  • motherwort;
  • valerian kořen;
  • passionflowers;
  • oregano;
  • limes;
  • citrónový balzám;
  • mátou.

Vynikající zklidňující výsledek dává teplý čaj s mlékem a větviček z mátového nebo citrónového balzámu.

Chcete-li snížit neuroticismus, stojí za to snažit se osvětlit v místnosti aromatickou lampu s těmito oleji:

  • mátou;
  • citrónový balzám;
  • levandule;
  • mušle;
  • Leuuzei.

Řešení ospalosti a apatie pomáhá šálek vařeného čaje nebo přírodní černé kávy. Osvěžující účinek pilulky na léčbu závislosti na počasí vyrábí koupel s přidáním některých éterických olejů, mezi nimiž je na prvním místě:

  • ylang ylang ;
  • bergamot;
  • Mandarín;
  • koriandr;
  • karafiáty.

Ti, kteří mají meteorologickou závislost ve formě bolesti svalů a kostí, doporučujeme před spaním přidat lázně s přídavkem 0,5 kg hrubé soli.