Krása a zdraví Zdraví žen

Metabolický syndrom - léčba

Metabolický syndrom je kolektivní koncepce, která kombinuje řadu onemocnění nebo patologických stavů, které se projevují metabolickými, hormonálními a klinickými poruchami. Tyto poruchy představují zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Příčiny a příznaky metabolického syndromu

Základem metabolického syndromu je tkáňová inzulínová rezistence (hormon zodpovědný za příjem glukózy). S takovou rezistencí na inzulín v krvi se zvyšují hladiny glukózy i inzulínu, avšak nedochází k vychytávání glukózy tkáněmi.

Při metabolickém syndromu dochází k aktivnímu ukládání tuku do břicha a k rozvoji obezity, což dále ovlivňuje vývoj rezistence na inzulín, stejně jako různé komplikace. Takže abdominální obezita a metabolický syndrom jsou jednou z příčin osteoartrózy, hypertenze, aterosklerózy a řady dalších onemocnění.

Obvykle se mluví o přítomnosti metabolického syndromu, pokud má pacient alespoň tři z následujících příznaků:

  • nadváha;
  • hypertenze;
  • zvýšená hladina cukru v krvi;
  • porušení poměrů krevních lipidů;
  • raná ateroskleróza;
  • ischemická choroba srdeční;
  • dna;
  • zvýšení úrovně testosteronu u žen .

Diagnóza metabolického syndromu zahrnovala terapeuta nebo endokrinologa. On zkoumá, měří hmotnost a krevní tlak pacienta. Navíc pro stanovení metabolického syndromu jsou prováděny krevní testy na metabolismus cukru, lipidů a uhlohydrátů, pohlavní hormony a hladiny inzulínu.

Léčba metabolického syndromu

Především je třeba poznamenat, že metabolický syndrom je reverzibilní stav. To znamená, že pomocí opatření je možné dosáhnout úplného zmizení nebo alespoň minimalizovat hlavní projevy, ale tento proces je poměrně dlouhý.

Hlavním cílem léčby metabolického syndromu je snížit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a diabetes mellitus 2. typu. Léčba metabolického syndromu je vždy složitá a kombinuje jak léčbu, tak léčbu bez léků.

Základem léčby metabolického syndromu je správná výživa, udržování tělesné zdatnosti a další opatření zaměřená na úbytek hmotnosti a normalizaci metabolismu.

Účinky léků se používají léčba obezity , arteriální hypertenze, poruchy inzulínu a poruchy metabolismu lipidů mohou být účinné pouze tehdy, pokud budete dodržovat dobrý životní styl. Především se týká obezity. Při vysokém stupni mohou být pro snížení tělesné hmotnosti použity speciální léky, ale při absenci podpůrné léčby se znovu získává váha ihned po ukončení léčby.

Doporučení pro výživu při metabolickém syndromu

Jak již bylo řečeno, jedním z hlavních bodů při léčbě metabolického syndromu je dieta:

  1. Přísná dieta a hladování se nedoporučují. Ztráta hmotnosti by měla být postupná, ne více než 10% v prvním roce.
  2. Je žádoucí snížit množství spotřebovaných živočišných tuků a nahradit je zeleninou. Konzumujte potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
  3. Omezení soli ve stravě. Ne více než 3-5 gramů denně, v závislosti na indikátorech krevního tlaku.
  4. Vyloučit z diet, cukrovinek, nealkoholických nápojů, rychlého občerstvení.
    5. doporučení metabolického syndromu
  5. Zvyšte příjem vitaminů a minerálních látek, zejména omega-3-kyselin, které jsou součástí olivových, dýňových a řepkových olejů.
  6. Omezte příjem alkoholu co nejvíce.
  7. Je žádoucí zavést v malých porcích částečnou dietu až 5-6krát denně.

Správná výživa musí být spojena s pravidelnou fyzickou námahou, jinak dojde ke ztrátě hmotnosti v důsledku svalu, nikoliv tukové tkáně, což může vést ke špatnému zdraví.