Přípravky pro deprese a stres

Je těžké se soustředit, jakékoliv zaměstnání způsobuje znechucení, cítíte strach, často pochybujete - stres a deprese jde ruku v ruce, ale z těchto psychických jevů, naštěstí, byla nalezena léčba. Podle Světové zdravotnické organizace v megacities každá čtvrtá žena trpí depresí. Stojí za zmínku, že depresivní stav může způsobit dlouhodobé stresové faktory.

Psychologické prostředky pro depresi a stres

Hlavním lékem pro údaje o duševních poruchách a reakcích je určitý postoj samotné osoby k událostem, ke kterým dochází v jejím životě. Když osud předvede řadu nepříjemných překvapení, poslechněte doporučení psychologů:

nezapomeňte komunikovat se svými blízkými;
přestat nakládat s přesčasovými úkoly, které nelze splnit;
odpočinek je nutný pro každého: pracovníka a líní osobnosti;
Máte vždy po ruce svou každodenní rutinu;
smůlu? nemusíte se za to obviňovat. Zeptejte se sami sebe na otázku: "Co je mou chybou?";
Nezapomeňte na fyzické cvičení, protože pomáhají tělu produkovat hormony štěstí.

Drogy ze stresu a deprese

"Neurolecithin" obsahuje fosfatidylserin, který je dodatečnou výživou pro mozek.
"Amiton-stresový blok" - lék na bázi léčivých bylin a antidepresivního tyrosinu.
"Stress Management B Complex" - vitamíny doporučené pro použití při stresu a depresi. Kompozice obsahuje: komplex vitaminu B, kyseliny listové, vitamín C. Tento doplněk nahrazuje hypnotické a sedativní léky.

Pamatujte si, že všechny vitamíny B společně s kyselinou nikotinovou pomáhají zbavit se deprese.

Vynikající léčba stresu a deprese

Cítíte přístup deprese? Sdílet s následujícími údaji:

skořice;

banány;
čokoláda;
produkty červené barvy (fenylalanin v jejich složení se zlepší náladu );
mořské plody (vitamín B12, normalizace práce nervového systému);
mléčné výrobky (ve složení tryptofan, který se dostává do těla produkuje serotonin - hormon štěstí);
zelené (kyselina listová, opět produkuje výše uvedený hormon).