Lymfatická drenážní masáž chodidel
Naše nohy jsou pravidelně vystavovány těžkým nákladům. Stres, špatné návyky, dlouhá chůze nebo naopak sedění - to vše vede k zablokování krevních a lymfatických drenážních systémů. Otok, pocit konstantní váhy v nohách, celulitida - Je to způsobeno poklesem lymfatické drenáže a výstupem metabolických produktů z mezibuněčného prostoru.
Aplikace lymfatická drenážní masáž nohou
Tento typ masáže se provádí převážně v kosmetických a fitness centrech. Existuje několik typů masážní lymfodrenážní masáže nohou.
Tlaková terapie
Tento typ masáže je vyroben ve speciálním obleku (kalhoty a bundy). Pro tento postup si klient na oblek zaujme pohodlnou pozici. Doba masáže trvá 20-40 minut a během ní jsou pneumatické komory vstřikovány, což vytváří střídavý zvlněný efekt podtlaku a tlaku. Výsledkem tlakové terapie je rozšíření cév pro lymfodrenáž a aktivní přívod krve do problémových oblastí. Proces rozšiřování tuku se zrychluje a výživa tkání se zlepšuje. Dokonce i po prvním postupu můžete vidět malou ztrátu objemu kvůli odstranění otoku a pocit pohodlí.
Vakuová lymfatická drenážní masáž chodidel
Tento postup se provádí pomocí speciálních trysek pro zařízení vytvářející podtlak. Masáž může být stejně stabilní (při současném držení trysky na jednom místě po dobu 2-4 sekund) nebo labilní (trysky se pohybují po masážních linkách bez zastavení). Před zahájením procedury je povrch nohou ošetřen speciálním olejem nebo gelem pro snadné posunutí trysky a dosažení nejlepšího účinku.
Myostimulace
Jedná se o jednu z nejnovějších inovací v oblasti techniky masáže nohou lymfatické drenáže. S touto technikou hardwarové masáže se pulzní elektrický proud přenáší pomocí gumových podložek a umožní vám dostat se do hlubších vrstev svalů. Proměnná dodávka proudu stimuluje jejich periodické snižování, což dokonale stimuluje práci lymfodrenážního systému.
Manuální lymfodrenážní masáž
Navzdory vývoji speciálních přístrojů a přístrojů pro masáže je ruční masáž považována za nejlepší a efektivní z důvodu individuálního přístupu k jednotlivým osobám. Manuální lymfodrenážní masáž se obvykle aplikuje na celé tělo a aktivuje činnost lymfatického drenážního systému jako celku. Ale při masáži proti celulitidě nohou se používají i lymfodrenážné technologie.
Tato masáž se skládá z komplexu relaxačních, strokacích a patovacích pohybů, po nichž následuje práce přes hlubší vrstvy svalů a lymfatických kolektorů. Pro dosažení lepšího účinku se používají esenciální oleje z rozmarýnu, grapefruitu, citronu a pomeranče. Manuální lymfodrenážní masáž se provádí každý druhý den po dobu 4-5 týdnů, aby se dosáhlo trvalého účinku a trvá 1-1,5 hodiny.
Kontraindikace pro lymfodrenážní masážStejně jako u jakéhokoli lékařského nebo kosmetického postupu má lymfatická drenážní masáž vlastní kontraindikace:
- těhotenství;
- onkologické onemocnění;
- trombóza;
- infekční nemoci;
- s opatrností v nemocech reprodukčního systému, srdce a ledvin.
Lymfatická drenážní masáž pro křečové žíly
Tam je stanovený názor, že když křečové žíly mechanické účinky na cévy nohou jsou kontraindikovány. Jak však ukazuje praxe lymfatická drenážní masáž nohou prováděná odborníkem, nejúčinnější léčba této nemoci se provádí v kombinaci s jinou fyzioterapií (cvičení a akupunktura). Masáž nemůže poskytnout kompletní léčbu křečových žil, ale zaručuje odstranění bolesti a otoku.