Nízká hladina cukru v krvi
Nízká hladina cukru v krvi, nazývaná hypoglykemie, je nebezpečným stavem, který způsobuje prudké zhoršení zdraví, v některých případech může vést k vážným následkům způsobeným podvýživou mozku.
Příčiny nízké hladiny cukru v krvi
Kromě metabolických poruch, pokud je hladina cukru v krvi nižší než normální, může to být způsobeno následujícími důvody:
- podvýživa a prodloužené dodržování přísné stravy (nedostatek příjmu sacharidů);
- zvýšená fyzická námaha (při konzumaci glukózy v těle);
- používání silného alkoholu (způsobuje krátkodobý pokles hladiny cukru) a otravou alkoholem;
- užívání určitých léků;
- určité nemoci (rakovina pankreatu, rakovina nadledvin, rakovina a jaterní cirhóza, selhání ledvin, meningitida a encefalitida).
Symptomy nízké hladiny cukru v krvi
- všeobecná porucha, vážná slabost;
- silný pocit hladu;
- třes rukou;
- studený pot ;
- závratě, dvojité vidění.
Pokud v této fázi nepřijmete vhodná opatření, stát se rychle zhorší, objeví se:
- nevolnost;
- silné bolesti hlavy;
- porušení pozornosti, neschopnost soustředit se na cokoli;
- porucha řeči (řeč nesouvislý, jako opilý);
- křeče.
Co ohrožuje nízkou hladinu cukru v krvi?
S mírným, ale prodlouženým poklesem hladiny cukru v krvi, například na pozadí tuhé stravy, dochází k trvalému rozpadu, mdloby, problémům se soustředěním.
U akutní hypoglykemie mohou být důsledky extrémně závažné, včetně nezvratných poruch mozkové aktivity, mrtvice, hypoglykemické kómy. Těžké komplikace jsou poměrně vzácné, obvykle u pacientů diabetes mellitus ale v každém případě častý nebo dlouhodobý pokles hladiny cukru má negativní vliv na aktivitu mozku.
Léčba nízkého krevního cukru
Při nízké hladině cukru v krvi, kdy jsou příznaky hypoglykemie pozorovány přímo, je nutné doplnit hladinu glukózy v těle. Chcete-li to udělat, jíst nebo vypít něco sladkého:
- tablety glukózy;
- sladkosti;
- sladký čaj;
- sladké sycené nápoje.
Abychom udrželi normální hladinu cukru, rychle se rozkládající produkty (s obsahem cukru) nejlépe kombinují s těmi, které se postupně vstřebávají (moučné výrobky atd.). Konzumace oleje a jiných potravin s vysokým obsahem tuku se nedoporučuje - zpomalují vstřebávání sacharidů.
Prevence snižování hladiny cukru v krvi je řešena správnou organizací stravy a speciálními dietami. Abyste předešli snížení cukru po sportovním nebo jiném zatížení, musíte jíst, než začnete fyzicky pracovat.