Který z nás nemá žádné problémy! Nicméně psychologové jim říkají, že člověk musí milovat sebe: pro výcvik byly vytvořeny speciální psychologické techniky.
Jaká je podstata psychotechniky? Zpravidla ti, kteří nedostali dostatečnou lásku v dětství, se nelíbí. Jsou připraveni na sebeobětování, odmítnutí výhod a pohodlí pro děti (rodiče, manžel, atd.). Sami o sobě neuvidí nic zvláštního, nemyslím si, že jsou hodni pozornosti a péče, zatímco ti kolem nich zatím používají to nejlepší kvality takových lidí. Takže je čas zjistit, co to znamená milovat sebe a udělat krok směrem k sobě.
- Nejprve se ujměte v zrcadle (udělejte to, když jste doma sám) a pochopte, že jste to, čím jste, a toto je vaše kouzlo, protože neexistuje žádná jiná taková osoba. Usmívejte se, i když je poprvé úsměv vynucený a dokonce poněkud mizerný. Ujistěte se, že v týdnu budete rádi, kdybyste se usmál ve svém zrcadle.
- A teď se nazýváte něžným jménem, chválíte se za něco (alespoň pro boršč, který jen vy dostanete tak chutné).
- Chcete-li pochopit, jak se milovat, použijte následující tipy: Napište na kus papíru ve sloupci všechny své nejlepší osobní a spravedlivé lidské kvality (reakce, odhodlání, soucit, schopnost vyšívat atd.). No, jestli je vytočíte pět tuctu. A teď na druhé straně - co se vám nelíbí (50). Přečtěte si a teď vypijte tento list a zapomeňte na to, ale leták, kde jsou napsány vaše nejlepší kvality, se každý den opakovaně čte.
- Stále chcete pochopit, jak přijmout a milovat sebe - jít do kadeřnictví, udělat nový účes, manikúru, obcházet obchody, koupit alespoň jednu novou věc. A také - jděte do klenotnictví a vyzkoušejte krásný prsten. Není nutné kupovat, ale dokonce se dokonale hodí náladu . Nyní se vráťte domů a znovu se podívejte do zrcadla: není žena v něm odrážející dobrá? Není to hodná lásky a pozornosti? To je všechno. Proto se nejprve budete milovat sami sebe, proniknete s úctou a tam uvidíte a zbytek pochopí, že si zasloužíte to nejlepší v tomto životě.