Snadné porod
Většina těhotných žen, když si poslouchala nebo četla příběhy o snadném porodu, začala toužit stejným způsobem, jak přenést proces narození svého dítěte na světlo. Chci jen učinit výhradu, že nemůže být úplně bezbolestné porod, samozřejmě, pokud žena není "plná" s různými léky proti bolesti a všechno jde jako ve snu. Ale několik tajemství snadného porodu stále existuje. Neměli bychom si však myslet, že jejich znalosti a implementace pomohou v každém konkrétním případě. To je stejně štěstí.
Co znamená pojem "snadné porod"?
Tento pojem je spíše prostorový, ale jeho hlavní význam spočívá v absenci lékařského a lékařského zásahu do procesu narození dítěte. A mělo by se to stát po určitou dobu, přinést minimální bolest a skončit s narozením zdravého dítěte. Maminka se často zajímají o to, aby bylo narození snadné a aby nebylo vyčerpáno a bolest. Ale i zde musíte vědět, že každá žena má prah bolesti. Proto každý má vlastní pravidla pro přípravu na snadné porod. Níže jsou nejoblíbenější.
Shromažďujte informace o tom, jak přenést porod
Aby se úplně exorcised strach z nadcházejícího narození, žena by měla trávit čas studovat mechanismus sám. Je nezbytné shromáždit co nejvíce informací, z jakých etap se skládá proces narození dítěte, jak dlouho se každý roztahuje, jak se chovat v určité fázi a tak dále. Samozřejmě to neznamená, že se maminka stane pro, ale znalost nadcházejícího je velmi uklidňující.
Gymnastika pro snadné porod
V posledních fázích těhotenství většina žen upřednostňuje ležet nebo si sednout, což motivuje kumulací síly. Jak se však ukazuje, je to zásadně špatné. Existuje celá řada cvičení pro snadné porod, a pokud je budete dělat sami sebe strašně nebo líně, pak najděte dobrý trenér, který má odpovídající zkušenosti.
Správné dýchání - snadná a rychlá práce
Odborníci doporučují doprovázet každou záchvat s pomalým a hlubokým dýcháním. Při přestávkách stojí za to dýchat přirozeným a známým způsobem. Během pokusů je často nutné vdechnout a vydechnout vzduch, který zabraňuje ruptu.
Morální a duchovní stránka snadného těhotenství a snadného porodu
Tuto otázku je třeba věnovat maximální pozornost. A nejen samotná budoucí matka, ale i celé její prostředí. Velmi důležitou roli hraje nálada pro snadné porod, která je doprovázena sebevědomí, silou a přítomností podpory od příbuzných. Znovu, znalosti a porozumění proces porodu , povědomí o jeho nevyhnutelnosti a skutečnosti, že dítě bude muset být mnohem těžší, by měla přizpůsobit matku pozitivní náladě.
Věřitelé čerpají sílu a důvěru ve své modlitby za snadné doručení, návštěvy duchovního učitele a dlouhé a pozitivní myšlenky na své budoucí dítě. Obzvlášť strašní lidé se snaží být odvážnější s různými spiknutími pro lehké porodnosti, které lze aktivovat nezávisle nebo s pomocí cizinců.
Také mnoho těhotných žen se začne zabývat hledáním sebe sama, aby se ujal snadného doručení. Jedná se o neopodstatněné cvičení, na které jsou tlačeny příběhy "zkušených" žen v práci. Je lepší prostě přijmout přání snadného zrození od vašich blízkých, připravit se na ně morálně a fyzicky bez ztráty času.
Někdy, aby bylo možné porodit, bylo to dost jen proto, abys mluvil s tvým nenarozeným dítětem a požádal ho, aby nepoškodil máma dlouho. Některé matky to právě motivují k jejich jednoduchému výsledku těhotenství. Každopádně 2. narození jednodušší než první to je velký podnět!