Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Laxativní látky doma

Nejčastěji se zácpa obává lidí, kteří vedou neaktivní životní styl. Když k tomuto problému dojde, mnoho se uchýlí k užívání farmaceutických přípravků. Nicméně domácí laxativa mohou být stejně efektivní.

Výhody laxativ

Plus užívání domácích laxativních léků je následující:

  • neovlivňují práci prospěšných bakterií střeva;
  • mají mírné účinky ve srovnání s účinky chemických léků.

Použití prostředků z těchto fondů je lepší v jedné situaci, protože prodloužená zácpa může naznačovat vývoj vážných onemocnění.

Byliny pro laxativní lidové prostředky

Nejúčinnějšími a nejrychlejšími prostředky jsou bylinné čaje a infuze.

Listy mají silný laxativní účinek senna . Jeho použití pomáhá odstranit z těla stale usazeniny, stejně jako vyčistit střeva od toxinů. Přípravek připravte a aplikujte následujícím způsobem:

  1. Suchá tráva (15 g) se nalije vodou (sklem).
  2. Dvacet minut vaříme.
  3. Napijí dvakrát denně půl sklenice.

Aby nedošlo k tomu, že se tento nástroj nebudete odnášet, nedoporučujeme se.

Mírnější laxativní účinek má odvar z kořenů pampelišky a sladkého dříví, listů řeřichů a kopřivy. Proto se tyto prostředky mohou pravidelně opíjet v chronické formě zácpy.

Chutné laxativum doma

Vypořádat se s problémem může být nezávisle na úpravě obvyklé stravy. Nejúčinnější laxativní vlastnosti jsou:

  1. Ovesné vločky, ovesné kousky nebo sušenky pomáhají zapomenout na zácpu. Také je užitečné užít si půl šálku infuze denně. Připravte si to - snadné. Oves (sklo) se nalije s vařenou vodou (litr) při pokojové teplotě. Po dni je nástroj připraven k použití.
  2. Fermentované mléčné výrobky jsou dobré laxativa v domácnosti. Zvláště užitečné je kefír, který se při smíchání s olivovým olejem stává opravdovým léčebným prostředkem. Nicméně je důležité si uvědomit, že pouze čerstvý mléčný výrobek má projímací efekt. Trojdňový kefír může mít naprostý opačný, vystupující účinek.
  3. Pravidelná konzumace vlákniny je nejlepší způsob, jak normalizovat práci střeva. Jeho největší množství je obsaženo v otrubách, které mohou být odebírány jak v čisté formě, tak v kombinaci se známými pokrmy.

Je důležité konzumovat surovou zeleninu a ovoce denně: jablka, pomeranče, cuketa a broskve. Obzvláště užitečné jsou švestky a švestky, jejichž odkapávání pomůže vyřešit problém zácpy.

Lidové recepty projímadla

Použití následujících směsí eliminuje zácpu a zlepšuje funkci střev:

  1. Podporuje efektivní čištění salátu, skládající se z mletého jablka a drcené oranžové, smíšené s rozinkami, ořechy, med (každá složka v lžíci). Přidáním ovesných vloček (2 lžíce) se směs spotřebuje na prázdný žaludek.
  2. Mezi domácí laxativa patří také koňské šťovík. Lék, který je na něm založen, je připraven ve formě odvaru. Sorrel kořeny home laxatives vylila vroucí vodu (půl litru) a vařila na parní lázni. Vypite si sklenku před spaním.
  3. Účinnost v boji proti zácpě je osivo psyllium. Semena rostlin (deset gramů) trvají ve vroucí vodě (půl sklenice). Filtrované, vypijte dulí na prázdný žaludek.

Ale v případě zácpy, která je chronická, je doporučeno přijmout takový lék:

  1. Slivky a rozinky (60 gramů každého produktu) se nalijí vodou (litr).
  2. Nasaďte ho do ohně a vařte na nízkém ohni a počkejte na odpaření poloviny objemu vody.
  3. Vezměte lžíci každé dvě hodiny.