Krása a zdraví Zdraví žen

Boční epikondylitida kloubního kloubu

Ženy, které neustále provádějí monotónní pohyby rukama, například šití, tisknout nebo stříhat, často vyvíjejí laterální epikondylitidu kloubního kloubu. Toto onemocnění je charakterizováno pocením pálení a silnou bolestí, stane se intenzivnější při nakládání svalů předloktí.

Postupem času postupuje patologie, v důsledku čehož klesá motorická aktivita poraněné ruky a svalová síla se snižuje.

Tradiční léčba laterální epikondylitidy kloubního kloubu

Klasický terapeutický přístup je následující:

  1. Odstraňte veškeré namáhání postiženého kloubu. Je-li to nutné, může být imobilizováno ukládáním elastického obvazu a bandáže, ortézy nebo dlouhého límce.
  2. Po dobu 3-4 dní několikrát denně aplikujte studené komprese na postižené místo po dobu 15-20 minut.
  3. Od 5. dne používejte místo chladného místního tepla. Pomůže to úplně zmírnit bolest.
  4. Po zániku zánětu a normalizaci pohody provádějte cvičení protahování.
  5. Pokud se výše uvedené zatížení dostane bezbolestně, udělejte gymnastiku zaměřenou na posílení loketního kloubu.

Kromě toho se provádí rázová vlna, laser, ultrazvuk, ruční terapie a elektroforéza.

Jak léčit laterální léky epikondylitidy?

Souběžně s uvedenými terapeutickými opatřeními se doporučuje konzervativní léčba:

1. Systémové nesteroidní protizánětlivé léky:

  • Nikoshpan;
  • Butadion;
  • Ibuprofen;
  • Ketanov ;
  • Diklofenak.

2. Lokální anestetika:

  • Nurofen;
  • Diklak;
  • Indomethacin;
  • Nyz;
  • Ketonal

3. Injekce glukokortikosteroidů:

  • Kenalog;
  • Diprospan ;
  • Hydrokortison;
  • Betametazon.

4. Bloky:

  • Lidokain;
  • Novocain.

Léčba laterální nebo vnější epikondylitidy loktů lidovými prostředky

Netradiční terapie slouží jako pomocná cesta k odstranění bolesti a zánětu. Doporučuje se oteplovat komprese z hlíny, otírat poškozené oblasti listy z kopřivy, předem zapálené vroucí vodou.

Recept na lékařské krémy

lokální laterální epikondylitida

Složení:

  • listy a květenství černých brambor - 2,5 tsp.
  • vroucí voda - 1/4 šálku.

Příprava a použití

Na surovou surovinu nalijte vroucí vodu a nechte ji 7-10 minut. Mírně stlačte květy a listy, vypusťte roztok. Rozštěpte horkou zeleninovou hmotu na řez a přilepte ji na bolest, fixujte bandáž obvazem, kryt s filtrem nahoře. Po 20 minutách odstraňte pleťovou vodu a opláchněte ruce vodou.