Je možné halvah při kojení?
Během období kojení novorozeného dítěte s mateřským mlékem mnoho mladých matek odmítá jakékoliv lahůdky, nebojí se ublížit na jejich syna nebo dceru. Nicméně, tam jsou také takové sladkosti, které mohou být užitečné pro drobky. Zejména jeden z těchto výrobků je halva.
V tomto článku vám řekneme, zda je možné jíst halva během kojení a v jakých případech je lepší odmítnout tuto lahodnou úpravu před koncem laktace.
Je možné mít halvah během kojení?
Drtivá většina lékařů to nejen dovoluje, ale také doporučuje konzumovat halva během kojení, neboť tento produkt je zdrojem neuvěřitelně velkého množství komponent, které jsou pro lidské tělo životně důležité. Patří mezi ně rostlinné tuky, které tvoří asi 30% celkového složení halva, stejně jako minerály, jako je zinek, měď, železo, fosfor a sodík. Kromě toho je tato pochoutka bohatá na maltózu a mastné vlákna, stejně jako kyselinu listovou, která je zodpovědná za růst a vývoj buněk v těle.
Vzhledem k takové hodnotné kompozici má halva pro tělo ošetřující matky takové příznivé vlastnosti jako:
- stabilizace nervového systému;
- normalizace oběhových procesů;
- zvýšená inteligence;
- normalizace gastrointestinálního traktu;
- zvýšená laktace;
- zvýšení obsahu tuku v mateřském mléce.
Zvláště užitečná pro kojící matky je považována za slunečnicovou halvu, která je vyrobena ze slunečnicových semen.
Takže halva během kojení není jen chutná, ale také užitečná delikatesa. Jako každý jiný produkt má však významné omezení. Za prvé jde o individuální nesnášenlivost této delikatesy, která se často stává příčinou alergických reakcí.
Navíc velké množství halva během kojení může nepříznivě ovlivnit tělesnou hmotnost mladé ženy. Vzhledem k tomu, že tato pochoutka je poměrně vysokokalorický výrobek, jeho nadměrná spotřeba může způsobit vzhled extra kilo a tukových usazenin v boky, boky, hýždě a pasu. Proto většina lékařů, kteří odpovídají na otázku, zda se halvah může používat během laktace, doporučuje omezit množství této pochoutky na 50-100 gramů denně.