Pokud jde o spotřebu kalorií, může být kojení porovnáno s vzpíráním, očekávaná matka potřebuje 700-800 kalorií denně, které jsou navíc obvyklé stravy, a proto je otázka výživy poměrně akutní. Měla by být různorodá, plná a současně užitečná jak pro matku, tak pro dítě. Nepostradatelným zdrojem sacharidů a dobré nálady mohou být kojenecké krmity. Nicméně, ne všechny typy cookies jsou opravdu povolené mladé matce.
Nakupované sušenky pro kojící matku mohou zakrýt řadu nebezpečí. Barviva, konzervační látky, plody na plody - to vše může způsobit alergii na dítě. Nicméně, otázka, zda mohou být ošetřovatelské cookies dány může být tradičně zodpovězena - je lepší zavést mouku do své stravy postupně. Začněte s jednoduchým a známým cookie, například suchými galettes, pak můžete přepnout na drobné cookies, ovesné vločky cookies, a dokonce i sušenky. Pokud jde o to, zda je pro kojící matku možné perníkové, je lepší vybrat ty nejjednodušší typy perníku, například mátové a bez plnění.
Nejlepší je připravit samičky na kojící matku, samozřejmě, pokud má dostatek času a energie na to. Sušené kousky jsou ideální - je snadné a rychlé pečení, v případě potřeby můžete přidat všechny přísady, které jsou povoleny s dietou a jako vaše matka. Je nutné vzít mouku, změkčené máslo a vaječný žloutek, smíchat je, přidat práškový cukr, vařit těsto, rozvinout a formovat formy ve tvaru sušenky. Můžete také vyrobit bagely nebo obálky s náplní. Pečte cukroví po dobu 10 minut na 200 stupňů.
Krátké cookie kojení je užitečné a bezpečné! Nicméně stále pečlivě sledujte reakci dítěte!