Výživa ženy, která ošetřuje dítě, by měla být úplná, vyvážená a výživná. V plné výši musí obsahovat bílkoviny, tuky, sacharidy, dostatečné pro metabolismus a životně důležitou aktivitu organismu. Každá žena upravuje vlastní stravu, chtěje snížit nebo zesílit váhu po narození dítěte. Ve stravě je důležitým místem ořechy. Ořechy, lískové oříšky, mandle, borovice, kešuky a další ořechy jsou velmi vítané v nabídce kojící matky.
Lékaři věří, že arašídy s kojením by měly být konzumovány, protože to je dobrý zdroj bílkovin. Arašídy jsou rovnocenné s rodinou zeleniny, což se přičítá jeho zásluhám, protože ořechy jsou zdrojem bílkovin. Tam je alergie na ořechy, ale stojí za to pamatovat, že tam je obvykle žádná alergie na smažené arašídy.
Aby bylo možné zkontrolovat, zda se ošetřující arašídy mohou provést "test alergií". Ráno jděte pár kousků (4-5) a podívejme se na reakci dítěte až do večera následujícího dne, pokud nebudou žádné zčervenání, bolesti břicha, neklidný spánek, nadýmání - můžete snadno vstoupit do menu ošetřovatelky postupně. Arašidy matky matky jistě mohou být, když už je dítě samo sebe.
Kojící matka může podávat arašídy, jestliže jedla ořechy během těhotenství. Nepopírej se, a dítě neublíží, protože jeho tělo je již přizpůsobeno trávení ořechů: nejprve přes pupeční šňůru a pak přes mléko.
V každém případě byste před uvedením nového produktu do stravy ošetřující matky měli konzultovat pediatra. Totéž platí pro otázku - je možné podávat arašídy během laktace. Koneckonců, všechno, co maminka jí, by nemělo dítěmu poškodit, ale pouze podporovat rozvoj a růst. Proto, až po konzultaci, musíte se pokusit jíst arašídy a pokud je vše v pořádku, můžete zvýšit počet ořechů v rozumných mezích.