Mateřství Porod

Je bolestivé porodit?

Koncepce "porodu" a "bolesti" jsou neodmyslitelně propletené v myslích drtivé většiny žen a dokonce i mužů. A otázka - je bolestivé porodit? - s největší pravděpodobností slyšíte pozitivní reakci. Jen málo lidí pochybuje o tom, že bez použití léků proti bolesti se může narodit bezbolestně.

Ve skutečnosti příroda poskytla ženskému tělu všechny potřebné nástroje pro bolest během porodu. Za prvé, tělo ženy přidělí během porodu prostě obrovské množství endorfinů - hormonů potěšení a radosti. Tyto hormony mohou výrazně snížit všechny nepříjemné pocity, zmírnit bolesti, pomoci uvolnit a dát pocit mimořádného emočního vzestupu.

Proč pak žena v práci má bolesti při práci? - ptáte se. Faktem je, že mechanismus produkce zázračného hormonu je velmi, velmi křehký. Záleží na celkovém emocionálním stavu ženy v době jejího podání. Potlačit produkci endorfin může cítit úzkost a strach, stejně jako použití jakéhokoli léku.

Proč závisí bolest při porodu?

Obecně platí, že fyziologický význam jakékoli bolesti spočívá v následujících skutečnostech: receptory bolesti přenášejí do mozku informaci, že jeden nebo jiný přirozený proces byl narušen. Ale porod není pro mateřské tělo nepřirozené. Nepochybně během srážek svaly dělohy dělají skvělou práci po dobu několika hodin. Ale bolest nevzniká kvůli záchvatům jako takovým.

V svalovině dělohy je velmi málo bolestivých receptorů. A bolest vzniká zpravidla ve svalech, které obklopují dělohu, v dolní části zad a v dolní části břicha. Skutečnou příčinou bolesti je svalové napětí, které brání normálním fyziologickým změnám, ke kterým dochází během porodu.

Nemůžeme zvládnout kontrakce dělohy, ale můžete ovládat okolní svaly a vědomě je uvolnit. Pokud se naučíte tuto techniku, ušetří vás během bolesti z bolesti.

Jak se naučit uvolnit tělo a zmírnit bolest při porodu?

Existuje začarovaný kruh, který se skládá z toho, co žena při porodu cítí: strach z porodu způsobuje napnutí svalů, stres vede k bolesti a bolest způsobuje strach. Chcete-li ji zlomit, musíte se naučit zbavit se úzkosti, strachu a úzkosti. Jinými slovy - naučit se relaxovat. A můžete uvolnit tělo až po uvolnění mysli.

Musíte začít tím, že vyberete místo, kde budete porodit, s lékařem, který se poradí. Získejte skutečný nápad na tyto důležité součásti, budete se cítit mnohem jistější a klidnější.

Také se cvičit v oblasti relaxace předem. K tomu je řada speciálních cvičení. Přímo během bojů můžete použít takové metody přirozené anestézie:

  1. Voda . Některé moderní zdravotní střediska a domovy domova jsou vybaveny vanami a sprchami. Při porodu pomáhá voda relaxovat, snižuje napětí v zádech, svaly a klouby. Navzdory zesilujícím bojům ve vodě ženy jak snížit bolest při porodu lépe tolerovat bolest.
  2. Pravé dýchání . Dýchání je nezbytné v boji a podle intenzity. To usnadní přenos zkratek. A protože tělo dostane potřebné množství kyslíku, svaly budou dobře zásobeny krví a nebudou příliš stresované, což přirozeně sníží bolest.
  3. Masáž . Zbavuje napětí a brání svalovým křečemi a stimulací nervových zakončení v kůži jsou potlačeny bolestivé impulsy. Masáž kříže a hýždě pomáhá.