Krása a zdraví Zdraví žen

Hypertenze 1 stupeň

Většina světové populace trpí vysokým krevním tlakem a v jakémkoli věku. U závažných forem onemocnění se obvykle ignoruje, což vede k takovým negativním důsledkům, jako jsou krize, srdeční záchvaty a dokonce mrtvice. Proto je důležité kontrolovat tlak v časných stádiích onemocnění.

Arteriální hypertenze 1 stupeň - příznaky

Mírná forma uvažované patologie téměř nevyvolává stížnosti. Žádné změny v fundusu, srdce nedochází a funkce ledvin nejsou narušeny. Jedinými možnými příznaky hypertenze 1. stupně je mírný nárůst systolického a diastolického tlaku, slabá bolest hlavy. Ve vzácných případech se krvácení z nosu vyskytuje zpravidla krátkodobě a hluk v hlavě, který rychle prochází.

Jak léčit hypertenzi 1 stupeň?

Společný názor, že léčba popsaného problému v primární fázi není zapotřebí, je chybná. Nemoc může postupovat a postupně se rozvíjí v těžší podobě.

Hlavním úkolem při léčbě hypertenze 1 stupeň je odstranění všech faktorů, které způsobují zvýšení tlaku. Proto je vhodné použít integrovaný přístup:

  1. Normalizovat váhu.
  2. Ujistěte se, že tělo má dost času na odpočinek a spánek.
  3. Řídí a udržuje funkce ledvin, jater, žlučových cest.
  4. Omezit denní příjem soli.
  5. Sledujte speciální dietu s nízkým obsahem sacharidů a nezdravých tuků.
  6. Každoročně podstupujeme lázeňskou léčbu.
  7. Dělají fyzické cvičení se středním zatížením.

Kromě toho je hypertenze o 1 stupeň úspěšně léčebná pomocí fyzioterapie - elektroslep, hyperbarické okysličení. Také účinná masáž, účinky akupunktury. Mnoho lékařů doporučuje psycho-emocionální metody podpory klidného stavu a úlevy od stresu: autotréning, meditace, relaxace.

Principy diety pro hypertenzi 1 stupně:

  • vyloučení z potravy bohatých na cholesterol;
  • pravidelné stravování by měl být denní objem jídla rozdělen na 4-5 recepce;
  • večeře nejpozději 3 hodiny před spaním;
  • zvýšení spotřeby bílkovin, jak živočišných, tak rostlinných, jakož i mořských produktů;
  • odmítnutí kofeinovaných nápojů a produktů (káva, čokoláda, silný čaj, kakao, mate, puer).

Léky na hypertenzi 1 stupeň

Pokud výše uvedené metody terapie nemají žádný účinek, i když jsou dodržována všechna pravidla a dieta, je nutné doplnit režim léčby lékařskými přípravky a bylinnými přípravky s hypotenzním účinkem.

Tablety pro hypertenzi 1 stupeň:

  • beta-blokátory (Visken, Anaprilin);
  • diuretika (hypothiazid);
  • sympatolytika (dopegit, klofelin);
  • vitaminové komplexy s převahou skupiny B.

V některých případech předepsaný aspirin nebo jeho analogy ke snížení viskozity krve usnadňují jeho průtok skrz nádoby.

Podpůrná rostlinná medicína obsahuje bylinné přípravky s nezdravým, hloh , jetel, valerián, bažina sušená. Je velmi užitečné použít větší počet ovoce. léčba hypertenze 1 stupeň Aronia rowan, česnek (pokud nejsou žádné kontraindikace z gastrointestinálního traktu), bulgární cibule.

Efektivní populární recept na hypertenzi 1 stupeň:

  1. Smíchejte ve stejném poměru čerstvě umyté plody brusinky, šípky, kaše nebo mletí.
  2. Přidejte podobné množství jemně nakrájeného citronu.
  3. Naplňte směs přírodním medem tak, aby zůstala hustá.
  4. K dispozici je prostředek, který se získá mezi 2-3 jídly denně mezi jídly.