Lidské emoce
Emocí člověka jsou jeho postoj k současným událostem. Bylo prokázáno, že je pozitivní emoce živí tělo energií a obnovuje zdraví. Pesimisti neustále prožívají strach a úzkost, takže se často nemocí.
Hodnota emocí v životě člověka
- Hlavní emoce člověka jsou zájem, smutek, znechucení, překvapení, radost, hněv, strach. S jejich pomocí lidé přenášejí důležité informace navzájem. Emoce mohou být doprovázeny tělesnými změnami - gestami, výrazy obličeje, hlasovými změnami, zarudnutím, bledostí, vlhkostí na pokožce atd.
- Emoce mohou řídit a udržovat lidskou aktivitu. Bez nich se stává prázdný, svět kolem něj přestává mít rád a nemá v tom žádný smysl.
- Úloha emocí v lidském životě se projevuje ve skutečnosti, že mohou zvýšit a snížit aktivitu člověka. Každý ví, že dobrá nálada nás přivádí k pokroku, zatímco špatná změna zpomaluje vývoj.
- Emoce fungují jako signály. Ukazují, co se v současnosti děje v lidském těle. Pozitivní emoční stavy naznačují uspokojivé uspokojování potřeb, zatímco negativní ukazují opak.
- Emoce chrání tělo před přetížením a šetří vnitřní energii. Ovlivňuje to, že je třeba vypustit tělo, když se nevyužitá energie stane příliš vysokou. Stres snižuje aktivitu a zanechává energii pro důležitější funkce.
Vliv emocí na lidskou činnost
- Emoce ovlivňují vnímání osoby. Radostná osoba vnímá svět s optimismem. Ti, kdo trpí, hodnotí jakákoli připomínky jako kritičtí a vidí ve všech věcech zlé úmysly.
- Emoce ovlivňují paměť, představivost a myšlení. Vystrašená osoba pravděpodobně nebude schopna vyhodnotit alternativní řešení. Ve stavu stresu lidé vidí jen špatný výsledek současných událostí.
- Emoce ovlivňují učení, práci, volný čas. Když nás zajímá studovaný předmět, máme touhu pochopit ji co nejdříve. Oblíbená práce přináší potěšení. Lidé se navíc podvědomě snaží vyhnout prázdným a nezajímavým věcem.
- Emoce ovlivňují mysl. Když je člověk naštvaný a dopustil se bezvýznamnosti, často ztrácí klid. To naznačuje, že silná emoční zkušenost je neobvyklý stav vědomí.
Emoce a lidské zdraví
Emoce nás připravují na určité akce. Pokud se bojíme, tělo, jako by se připravovalo na útěk a když se rozhněvalo - k útoku. V době ohrožení se krev ztuhne, což snižuje její ztrátu v případě poranění. Během radosti jsou uvolňovány hormony, které chrání tělo před stresem a posilují obecný tón.
Emoce významně ovlivňují kardiovaskulární systém. Hněv nebo prodloužený stres mohou narušit funkci srdce, což vede k hypertenzi. Kvalita krevního oběhu také závisí na vašem stavu: pozitivní emoce posunují průtok krve k pokožce a zlepšují její složení.
Také emoce ovlivňují rytmus dýchání: se silným tlakem může člověk cítit nedostatek vzduchu a s prodlouženým stresem mohou začít s problémy s dýchacím systémem.
Záporně smýšlející lidé trpí různými nemocemi více než jiní, a zároveň se optimisté cítí dobře, snadno usínou a zdravě spí. Zpravidla je jejich způsob života má pozitivní vliv na jejich zdraví.
Teď víte, že emoce velmi ovlivňují lidské zdraví. Na základě toho se cokoliv stane, pokuste se přemýšlet pozitivně.