Krása a zdraví Zdraví žen

Jak léčit artrózu nohou doma?

Osteoartróza nohou je jednou z nejčastějších onemocnění, která je častější u žen a ovlivňuje oblast velkých prstů. Existuje mnoho příčin této nemoci, mezi které patří:

  • nepohodlné boty;
  • nadměrná fyzická námaha;
  • nadváha;
  • různých chronických patologií.
Potřebuji léčit artrózu?

Neuvědomuje si, že nástup osteoartrózy je obtížný, ačkoli mnozí prostě ignorují své první příznaky, které ještě nezpůsobují značné nepříjemnosti (přerušovaná bolest kloubů nohou, brnění a otoky).

Včasná léčba artrózy v rané fázi pomáhá zastavit patologický proces a zabránit vážným následkům. Abyste to učinili, u prvních příznaků byste měli konzultovat lékaře, který provede diagnostická opatření, určí rozsah léze a předepíše vhodnou léčbu. Je zpravidla možné léčit uvolněnou artrózu nohy doma, pravidelně pozorovanou odborníkem.

Léčba artrózy nohy doma

Vzhledem k tomu, jak léčit osteoartrózu nohy doma, je třeba nejprve věnovat pozornost obecným doporučením, která pomáhají zastavit dopad nepříznivých faktorů. Ženy trpící artritidou nohou by měly:

  1. Zmenšete fyzický stres na nohou a zastavte nošení pevných bot s vysokým podpatkem. Měla by se upřednostňovat měkká obuv, která zajišťuje normální přístup kyslíku a neztlačí krevní cévy. Nejlepší je koupit speciální ortopedické boty nebo ortopedické vložky.
  2. Je-li k dispozici nadváhou Měli byste dodržovat dietu, abyste ji snížili, což sníží zatížení kloubů. Doporučuje se zahrnout do stravy více zeleniny a ovoce, odmítnout tučné, smažené potraviny, uzené potraviny a sladkosti. Užitečné jsou pokrmy obsahující želatinu.
  3. Pro zlepšení pohyblivosti kloubů se doporučuje aktivace trofických procesů, normalizace svalové tkáně, speciální masáže a terapeutické cvičení. Tyto postupy mohou být prováděny nezávisle po konzultaci se zkušenými specialisty.
  4. Je efektivní, aby se v případě artrózy nohou vyráběly teplé koupele s odvarováním jehel, lopuchu, sabelník, bobkový list apod. Můžete také aplikovat obklady z pokrčeného listu lopuchu rozmazaného medem v noci. To pomáhá snížit zánět, normalizaci metabolismu.

Tablety pro artrózu nohy

artróza domácí léčby nohou

Nedělejte s artrózou a bez léků, hlavní jsou nesteroidních protizánětlivých léků což je vhodnější pro domácí použití v tabletové formě, stejně jako ve formě gelů a masti. Zvažte, jak léčit artritidu a artrózu nohou (jména nejčastějších léků):

  • Ketoprofen;
  • Diklofenak;
  • Ibuprofen;
  • Piroxicam;
  • Indomethacin a další.