Mateřství Dítě a pečovat o něj

Jak učit dítě k jízdě na kolečkových bruslích?

Předtím, než naučíte své dítě jet na kolečkových bruslích, měli by rodiče správně vyzvednout. Přínosem trhu je obrovský výběr modelů. Jediná věc, kterou je třeba při nákupu uvažovat, je, že noha dítěte roste dostatečně rychle, takže musíte koupit posuvné nohy kolečkové brusle dobrý výrobce.

Charakteristiky školení

Mnoho rodičů se ptá: "Jak učit dítě k bruslení a v jakém věku je lepší začít?" Podle dlouhotrvajících technik je lepší vychovávat bruslení v 5-6 letech, ale ne za 2 roky. Faktem je, že v tomto období je muskuloskeletální systém poměrně silný a svaly jsou schopné vydržet dlouhou fyzickou námahu.

Každý trenér by měl vědět několik nuancí:

  • ne všechny děti jsou schopné okamžitě vstát na válce a jít;
  • proces učení se bruslení se nejlépe provádí hravým způsobem;
  • Vždy začít s lehčí cvičením.

První věc, kterou musíte učit vaše dítě, je správný stát. To je to, co tvoří hlavní část celého základního výcviku. Vypadá to takto: nohy mírně skloněné na kolenou, paty dohromady, prsty od sebe a tělo skloněné dopředu. Obvyklá chyba spočívá v tom, že účastníci se často opírají pouze o ramena a ne celé tělo.

Poté, co se dítě učí správně stát na válečcích, můžete pokračovat do další fáze - pěšky. Udělejte to lépe na trávníku, protože nejprve je pád téměř nevyhnutelný. Poté, co zvládne tuto etapu, můžete to udělat i na asfaltu.

Základní dovednosti

Kolečkové bruslení je poměrně traumatická činnost, a proto je nutné, aby se předešlo závažným následkům, aby dítě správně padlo. Je zřejmé, že celý tréninkový proces se provádí výhradně v ochranných uniformách (přilbu, kolena podložky , loketní podložky). V prvních fázích však děti velmi často padnou na záda. V takových případech je zranění hlavy téměř nevyhnutelné. Aby se tomu zabránilo, je třeba dítě vysvětlit, že se ztrátou rovnováhy by se mělo pokusit seskupit a zkroutit se, aby upadlo. Po několika pádech zpravidla pochopí, jak se to dělá.

Je také velmi důležité učit dítě, aby správně brzdila při jízdě na kole. Docela často se už jisté malé dítě zvedne velkou rychlostí a nezdaří se zpomalit před překážkou v čase. Aby se tomu zabránilo, absolutně všechny modely kolečkových bruslí jsou vybaveny standardní brzdou, která je pryžovou plastovou tryskou. Je však nepohodlné používat.

Nejlepším řešením pro brzdění je následující: při pohledu na překážku se ohýbejte dopředu a přitom přiložte kolena tak, aby špičky bruslí vypadaly dovnitř.

Školení

Takže pokud je dítě na válečcích dobře, má pocit jistoty, můžete se naučit jezdit. Za tímto účelem se nejčastěji používají následující cvičení:

  1. "Kruhy" . Na asfaltových talířích hrnkových šálků. Dítě bude muset jít kolem nich. učit dítě k bruslení Proto je třeba začít takto: podpatky spolu, ponožky od sebe. Potom se válečky rovnoměrně rozcházejí, obejdou kruh a opět se přibližují. Současně je nutné zajistit, aby nohy byly zkráceny.
  2. "Had" . Nohy mají rovnoběžnost. Odpouštění je dělané podpatky a bičování ze strany na stranu. Současně je nutné neustále sledovat rovnováhu dítěte a držet jeho ruku.
  3. "Osm" . Můžete se přesunout na toto cvičení, když je dítě již docela jisté, že provádí předchozí 2. Je to velmi podobné kruhu, ale když se provádí, překračují nohy.