Jak učit dítě, aby usnul sám?
Nikdo nemůže být večer tak šťastný jako rodiče malých dětí. Koneckonců, jak říkají v jednom vtip - spící děti jsou nejen roztomilé, ale konečně! Ale večer se každý rodič potýká s nejtěžším úkolem - dát dítě do postele. A předtím, než konečně přijde, bude muset být provedeno tisíc rituálů. Přiveďte dětskou vodu, zavřete závěsy, zapněte noční světlo, přiveďte je do hrnce, otevřete závěsy, znovu přiveďte vodu a tak dále do nekonečna. Není divu, že po takových manipulacích chudé maminky a tatíčky popadnou hlavu s otázkou, jak učit dítě, aby usnulo samy. Udělejte to těžké, ale pokud máte trpělivost, je vše možné.
Jak naučit dítě usnout sám?
Sledujíc, jak spíše neochotní děti spí, dospělý člověk sotva porozumí skutečným důvodům, proč nezapadne. A jsou více než vážné v pochopení dětí. Děti vnímají sen, nikoliv jako dlouho očekávaný odpočinek, ale především jako rozloučení se svými blízkými a nečinností. Jak to je, zavřete oči, nechte všechny zajímavé věci a chvíli zůstaňte v klidu? V malé hlavě dítěte vypadají takové věci děsivé. Takže to dělá lůžkoviny do skutečné show se speciálními efekty.
Nicméně, přestože se tento problém téměř netýká každé rodiny, lze ji jednoduše vyřešit. Hlavním úkolem je být trpělivý a naučit se ovládat. Ale první věci jsou první.
Prvním problémem, kterým čelí mladé matky, spočívá v tom, že dítě usíná pouze s prsou. A pak se objevuje otázka čítače - proč v raném stádiu vývoje dítěte a jeho psychiky vyvádějí z toho, co mu chybí tolik? Samozřejmě můžete po krmení zkusit dát dítě do postele a užít si jeho výkřiky uprostřed noci, když zjistil, že jeho matka není v okolí. Nezapomeňte, že je to pro vás jen nevhodné, když dítě spí v blízkosti a cítí vaši teplo. A vaše dítě je zárukou harmonického vývoje. Když oddělíte dítě od sebe, riskujete získání agresivní a neurotické osobnosti. Proto si přemýšlejte o tom, jak si dítě přizpůsobit spánku nezávisle, je nejlepší si myslet, když mu bude 7-8 měsíců.
Druhým a nejvíce globálním problémem mnoha matek je doba, kdy dítě usne jen v náručí. Tato fáze se projevuje téměř všemi rodinami. Ale můžete to přežít velmi rychle. Jak přesně - řekneme vám později.
Třetím problémem jsou neustálé tradiční skandály, které se střetávají s 2-3letým dítětem, které zaspívají pouze s matkou nebo nechtějí držet se dovnitř, dokud všichni obyvatelé domu nezapadnou.
Všechny tři problémy můžete vyřešit pomocí stejné metody. Jeho jméno je Estvilova metoda.
Jak učit vaše dítě, aby usnul v postel?
Unikátní technika, vytvořená před několika desetiletími, byla testována mnoha rodiči. Ale než se o tom rozhodnete, ujistěte se, že když naučíte své dítě spát, nejsou žádné soucitné babičky ani jiné důvody, které by mohly narušit tento podnik.
Co dělá vaše dítě, když ho chcete dát do postele? Samozřejmě se snaží dostat vaši pozornost všemi prostředky. Předstírá, že je vážně nemocná, křičí, kletá a dokonce může způsobit zvracení. Nebuďte nervózní. Dokonce i když v sobě vládne podráždění, neukazujte to a nezůstane klidně. Oblečte dítě a dejte ho zpět do postele. Někteří rodiče opouštějí děti, aby plakali a už se k nim nepřiblížili - jsou údajně unavení a usínají. Nerobte to v žádném případě! Vraťte se k potřebě dítěte! Ale ne aby ho uklidnil, nedovolil mu plakat, ani si vzít tužky a přimět ho k rozptýlení. Přišel jste z jediného důvodu - ukázat dítě, že jste ho nezanechali a stále ho milujete. V jakých intervalech byste měli navštívit dětský pokoj? Odpověď na tuto otázku spočívá v metodě Estee, která je určena na týden, kdy každý výjezd k dítěti je malován minutou:
1 den. Uložte dítě do postele, opusťte pokoj a vraťte se poprvé za minutu, druhý a třetí čas za 3 minuty a pak přejděte každých 5 minut, dokud dítě nezapne.
Den 2 - vrátíme se za 3 minuty (1 čas), 5 minut (2 krát) a 7 minut za jinou dobu.
Den 3 - 5 minut (1 čas), 7 minut (2 krát), 9 minut vše ostatní.
4 den - 7 minut (1 čas), 9 minut (2 krát), 11 minut vše ostatní.
Den 5 - 9 minut (1 čas), 11 minut (2 krát), 13 minut vše ostatní.
Den 6 - 11 minut (1 čas), 13 minut (2 krát), 15 minut všechny ostatní časy.
Den 7 - 13 minut (1 čas), 15 minut (2 krát), 17 minut vše ostatní.
Tento režim použijte kdykoliv v průběhu dne.
Kdy dítě začne usínat pomocí této metody? Zpravidla většina rodičů, kteří se o tuto schůzku snažili, se podařilo dítě zvyknout na lůžko po dobu 4-5 dní. Nejtěžší věcí v této metodě není rozpadat a běžet k plačícímu dítěti. Je třeba získat trochu trpělivosti a uvědomit si, že všechny vaše akce jsou jen pro dobro. Když se vrátíte k dítěti, nezapínejte světlo, neberte jej do rukou a nepokoušejte se ho obejmout. Nechť slyší jen tvůj hlas. Řekněte mu, že ho neopustíte, že i vy budete spát a všechny malé děti by měly usnout samy. Nezapomeňte mi říct, jak milujete své dítě. Pokud se vám podaří shromáždit svou vůli do pěstí a postupovat jasně, pak za pár dní budou výsledky překračovat vaše očekávání. A pak problém, jak naučit dítě usnout nezávisle, se nikdy nikdy nedotkne vás.