Jak přežít zradu milovaného člověka?
Když se setkáte s člověkem, který vás cítí zvláštní a doufáte, že vaše unie bude věčné, život se točí kolem tohoto pocitu. Zdá se, že všechno je úžasné a vždy bude. V průběhu času se ale změní chování vašeho manžela či manželky, zpočátku ignorujete "zvonky" nebo je opravdu nevšimnete. Po chvíli se pravda stane známou: vaše milovaná osoba spáchala zradu.
Váš život se rotuje, možná chcete, aby viník zažil stejnou bolest a ponížení, které máte pocit. Bolest může být tak silná, že ztratíte svou osobnost na chvíli, přestanete být sám. Může jít o mnoho otázek, pokusů o pochopení toho, co se stalo. Obecně platí, že každý má svůj názor na příčiny toho, co se stalo.
Nicméně ve stavu zmatku a stres všichni zapomínají, že hluboce skryté nebo nerozpoznané potřeby jejich partnerů hrály významnou roli v situaci. A pokud si to vzpomeneme, pak přijde fáze, ve které pár může posoudit životaschopnost jejich vztahu, potenciál změny a touhu změnit. Postupně se objevují síly a příležitosti k odpuštění. Nezáleží na tom, jestli se rozhodnete zůstat nebo jít - v každém případě musíte opravit emoční odcizení od mužů obecně a zejména od svého partnera. Odpuštění je velmi důležité.
Jak přežít zradu milovaného člověka?
- Přijměte své pocity . V emocionálním víru, ve kterém se podílíte, se současně účastní hněv, strach a pocit ztráty. Skutečná "horská dráha". Udělejte si přestávku, dejte si přestávku a uvědomte si, že nebudete blázen. Jiní zažili stejnou bolest a zmatek, když se dozvěděli o zradě svých blízkých, ale přežili. To, co zažíváte, je normální reakce na akutně traumatický zážitek. Cítíte se tak špatně nejen proto, že váš vztah ztratil integritu. Je to bolest, protože ztrácíš iluzi, že jsi zvláštní. Může se to zdát paradoxní, ale v okamžiku, kdy poznáme naši bolest, je mnohem slabší.
- Nedovolte, aby vás emoce přemohly . Sledujte, jak se vaše myšlenky a emoce vymykají kontrole. Teď bude pokušení tisknout tisíckrát v hlavě, jak vám lhal váš milovaný, podrobnosti o zradě a předchozích událostech.
- Možná se rozhodnete jít do práce nebo hobby . To pomůže vypořádat se s pocity úzkosti a prázdnoty, ale protože chcete opravdu zapomenout na zradu svého milovaného člověka, budete muset zpomalit, odolat bolesti a rozhodnout se, co budete dělat dál.
- Zeptejte se sami sebe: "Nechám odejít nebo zůstat?" . Ať se rozhodnete cokoliv, musí být rozhodnutí zváženo. Nezáleží na tom, jak silné jsou vaše emoce. Následně můžete litovat své vyrážky urychleného jednání.
- Extrahujte lekci z tohoto příběhu . Většina žen (a mužů) má tendenci obviňovat svého partnera za všechny složitosti sdružení. Nikdo nechce uznat svou vlastní vinu, zejména aby to udělal upřímně. Nikdo si nepřemýšlí o skutečných příčinách toho, co se stalo, je mnohem pohodlnější
poskytnout zjednodušenou verzi a zoufalství nebo žízeň po pomstě.
Nemůžete změnit to, co se vám stalo, ale musíte převzít zodpovědnost za to, jak se s touto situací vyrovnáváte.
Existují dvě nebezpečné chybné strategie. Prvním je zůstat spolu, nikdy si nepamatujte a nemyslete na to, proč zrada stalo se. Druhým je pokusit se ještě víc, aby se to nestalo znovu. Myslím, že bychom neměli říkat, že jde o nezdravou alternativu, která se projevuje úplným nedostatkem lásky a sebedůvěry.
Existují také dvě životaschopné alternativy. Přijměte, co se stalo, a pracujte společně, abyste zlepšili svůj vztah. Druhou možností je rozloučit se a začít svůj vlastní život.
V této fázi byste měli myslet na to, jak opravdu odpustit zradu milovaného člověka.
Ale je to skutečná příčina zrady, která vám pomůže udělat správné rozhodnutí: zůstat spolu nebo opustit každého jiný. A je to odpuštění a přijetí každého, kdo může otevřít oči a vašeho partnera.
Když přemýšlíte o tom, jak přežít zradu milovaného člověka, můžete zapomenout na jednu věc. Uzavření zášť vůči světu a muži (nebo ženám) neznamená "přežít". Přijmout to, co se stalo, zvládnout to a otevřít se novým radostným událostem - toto je skutečné odpuštění a plný život, který vás čeká dopředu.