Jak přežít rozvedenou ženu?
Žádná žena není imunní před zklamáním a životními nepříjemnými překvapeními v podobě hádky s blízkým, mnoha nedorozuměním a navíc rozvodu od něho.
Jak přežít rozvedenou ženu?
Mnozí představitelé slabšího pohlaví až do samého konce doufají, že v rodinném životě nedojde k žádnému rozdělení, všechno bude fungovat samo od sebe. To je to, co usnadňuje vysvětlit, proč je rozvod, jakékoliv rozdělení stres , bodnutí vzadu, pocit beznaděje pro ně. Některé ženy, kvůli propasti zoufalství, nemohou najít sílu, aby přežily toto období svého života. Navíc, velké množství myšlenek o sebevraždě, vchod užívá antidepresiva. Ale nevzdávejte se. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak pomoci vyjít z hluboké noci života selhání.
Jak přežít bezbolestný rozvod: první rada
Neshledávejte schůzky s bývalým manželem. Je to přirozené, ch, že mu budete chtít vyprávět všechny slzy zevnitř do části. Ale pokud chcete mluvit o zásluhách, pak se ujistěte, že i před rozvodem jste měli čas mu to hodně říct. Nebuď hysterický. Buďte pyšní, držte se svých emocí. Pamatujte si, že nejprve po rozchodu s bývalým nebudete moci s ním mluvit bez emocí a to může mít za následek další skandál.
Postarejte se o svůj domov. Neseděte tam, ponořte se do myšlení, ale pohybujte se, jednat. Můžete zahájit opravu, provést rekonstrukci. Nedovolte, aby ses dostal do melancholie.
Jak přežít rozvod: tip číslo dva
Nesnažte se jít na věčné procházky před svítáním. Nespěchejte, abyste se stali pravidelným návštěvníkem hlučných stran a klubů. Není vyloučeno, že se vám může zdát, že způsob, jak uniknout do osobní svobody, je správné rozhodnutí. Ano, zpočátku odvrátíte pozornost od těch myšlenek, které se na vaši duši pojídají, ale brzy se naučí nahradit zábavu deprese to bude silnější než ten, který byl na začátku.
Neříkej všem svým přátelům o všech negativních rysech někoho, koho jste jednou miloval celým svým srdcem. Tím, že analyzujete svůj intimní život do nejmenších detailů, zvýšíte jen svůj vlastní stresový stav.
Jak přežít deprese po rozvodu: třetí tip
Deprese během tohoto období je vyjádřena pocit deprese, apatie a úzkost, která nemá žádný důvod. Častým společníkem depresivního stavu - neochota jíst, přítomnost nespavosti ve vašem životním režimu. Abyste odstranili tyto poruchy, vytvořte všechny podmínky, které vám pomohou normálně uvolnit (například to může být aromatická koupel). Pamatujte, že hluboký spánek pomůže překonat příznaky deprese.
Pokud nechcete jíst nic, buďte si vědomi skutečnosti, že jídlo ve vašem případě působí jako kouzelné placebo. Nezapomeňte na duševní stav mysli. Najděte něco, co vás rozptýlí (tvarování, vyšívání, kurzy cizích jazyků). Nejdůležitější věcí je, že nebudete stát se svými staty. Máte-li dítě v náručí, věnujte mu celou dobu. Čte knihu od Andrei Kurpatova, Louise Hayové, která vám pomůže snadno překonat určitou přesahující depresi. Jak přežít stres po rozvodu: čtvrtá rada
Cítit svobodu. Chcete-li to provést, prostě udělejte to, co vám váš manžel dříve zakázal. Postarejte se o vzhled. Nezapomeňte, že to, co vypadáte, zobrazuje váš vnitřní stav. Proto se milujte sami a nenechte jít s nevyspalými vlasy.
Nějaký čas po rozvodu, držte se od pokušení znovu začít romantiku. Myslíte si, že toto je jediné správné rozhodnutí a podvědomě se bojíte zůstat sami, ponořit se do propasti stresu. Jen tento milostný příběh je odsouzen k neúspěchu. Porovnáte současného partnera s bývalým partnerem, aniž byste si toho všimli. To zase ovlivní vaši separaci, která není na vás schopná způsobit nové psychické trauma.
A konečně si vždycky připomínáte, když se zdá, že neexistuje síla, jak se dostat z tohoto období, fráze patřící Coco Chanelové: "Všechno je v našich rukou, a proto by neměly být vynechány".