Jak přestat být plachý, stažený a nejistý?

Někteří lidé jsou přirozeně společenskí a mohou najít společný jazyk s téměř jakoukoli osobou. Jiní trpí tím, že si nejsou jisti, nemohou začít rozhovor s cizincem a často zůstávají v tichosti ve společnosti. Takoví lidé si často vybírají takové profese, které mají jen málo společného s komunikací. Schopnost komunikovat a být sebevědomá ve společnosti je však nutná nejen v profesionální sféře. Proto je pro takové lidi tak důležité najít profesionální odpověď na otázku, jak přestat být plachý, nejistý a stažen. Doporučení psychologů a práce na jejich charakteru v tomto směru nutně přinášejí požadované ovoce.

Jak přestat být zavřený a plachý?

Blízkost a ostychlost nejsou negativní charakteristické znaky , ale vytvářejí určité potíže v lidském životě. Práce na tom, jak přestat být plachá osoba, bude muset neustále opravovat nový zvyk. Ale časem, kdy se seznámíte s novými lidmi a mluvit s nimi, nebude mít žádné potíže.

Takže psychologové dávají takové tipy, aby přestali být stydliví:

Je třeba pracovat na zlepšení vaší sebeúcty. Chcete-li to provést, můžete napsat své pozitivní vlastnosti na listu a zavěsit seznam na zeď poblíž plochy.
Je užitečné sledovat společenské lidi: co je obsaženo v jejich společenskosti, proč mají úspěch ve společnosti.
Je důležité praktikovat každodenní společenský život. Chcete-li to provést, můžete použít libovolnou situaci, ve které existují další lidé a možnost komunikovat. Může to být otázka zboží prodávajícího, otázka času pro cestujícího, žádost řidiči minibusu.
Je třeba vyvinout hlas s velkou jistotou. Nejlepší je udělat to doma, před zrcadlem. Je třeba mluvit, jako by bylo důležité, aby někdo přesvědčil nebo nucen někoho něco udělat.

Chcete-li pracovat na tom, jak přestat být skromný a plachý, někteří psychologové nabízejí poměrně zajímavou, ale ne snadnou metodu. Jeho cílem je rychle překonat bariéru veřejného strachu. Chcete-li to udělat, musíte udělat něco tak, aby vás všichni lidé věnovali pozornost. Můžete se usmívat všem kolemjdoucím, nekonvenčně se oblékat, nosit v ruce zvláštní věc. Poté, co člověk obdrží obrovskou dávku pozornosti od ostatních, začíná věnovat menší pozornost jeho názoru a cítí se volnější.