Psychologie a vztahy Znát sebe

Jak se přestat bát lidí?

Jednou ze základních lidských potřeb je potřeba komunikace. Lidé mají zásadní význam pro kontakt s vlastním druhem, společnými činnostmi a komunikaci . V opačném případě člověk čelí depresi nebo dokonce problémy s psychikou.

Existují však situace, kdy se člověk z jistých důvodů vyhýbá společnosti. Bytí mezi lidmi způsobuje, že se cítil trapně, nešikovně a dokonce i strach.

Proč se lidé bojí jiných lidí?

Hlavním důvodem, proč se někteří lidé obávají jiných lidí, je trauma z dětství. Někdy si ji někdo pamatuje a uvědomuje si, ale často, jelikož by to mělo být duševní trauma, vstoupí do podvědomí a nutí člověka, aby se choval tímto způsobem. Urážky, osobní násilí, nejistota, ohrožení života v dětství - tyto a další faktory mohou být zdrojem problémů ve vztazích s ostatními lidmi u dospělých.

Občas se v dospělosti objevují fóbie, které jsou důsledkem silného stresu jiné povahy.

Jak se nazývají lidé, kteří se bojí lidí?

Strach lidí dostal jméno sociální fobie nebo antropofobie. Lidé, kteří se bojí jiných lidí, jsou nazýváni sociálními phoby. Skupina fobií podle kritéria "strachu z lidí" však zahrnuje mnoho fóbií. V závislosti na této strašlivé osobě lze říkat jinak:

  • xenofobní - kdo se bojí cizinců;
  • androfob - člověk, který se bojí lidí;
  • ginofob - ten, kdo se bojí žen;
  • gravidofob - ten, který se bojí těhotných žen.

Jak se přestat bát lidí?

Antropofobie může mít jinou závažnost. Slabá forma strachu může být poražena sami. Pokud je strach tak silný, že narušuje život v plném životě, může se vyžadovat odborná pomoc.

Problém léčby této fóbie spočívá v tom, že osoba s touto fobií nemůže plně komunikovat s lékařem nebo terapeutem kvůli svému strachu.

Pokud se jedná pouze o to, jak přestat být plachý a bojí se lidí, pak je zcela možné řídit nezávisle na těchto metodách:

  1. Pokuste se najít témata pro komunikaci s cizími osobami: zeptejte se na čas, jak se dostat na požadovanou adresu, náklady na dopravu v dopravě, náklady na zboží v obchodě.
  2. Hone přátelství dovednosti: komunikovat s člověkem, trávit čas společně, zavolejte mu, jak se přestat bát komunikace s lidmi odpovídají v sociálních sítích. Mimochodem, internetová komunikace je dobrým prostředkem pro lidi, kteří si nejsou jistí, kteří hledají způsob, jak se přestat bát komunikace s lidmi. Napište to, co si myslíte na fóru nebo v komentářích pod fiktivním jménem, ​​je dobrou volbou, jak začít komunikovat bez strachu .
  3. Sám, předstírejte, že jste sebejistý člověk: narovnejte ramena, hlasitě mluvíte, jemně se usmějte, podívejte se před vámi.

A také - můžete pomáhat lidem. Umístění a vděčnost ostatních lidí pomáhá zbavit se strachu před lidskou společností.