Někdy je třeba zpomalit průběh času v každodenním životě. To může být užitečné při setkání s novými lidmi, při přednášce na univerzitě, při obchodním jednání atd. Technika, která popisuje, jak zpomalit vnímání času, umožňuje zažít každý okamžik důležité události a umožňuje vám podívat se na život jiným způsobem.
Každá osoba provádí mnoho akcí automaticky, aniž si všimne toho, jak čas stráví na těchto činnostech. V nebezpečném okamžiku se všechno stane naopak, mysl se stává jasnou, činy jsou přesné a rychlé a čas se zpomaluje. Ale tento efekt můžete dosáhnout bez extrémní a nebezpečné situace. Jak zpomalit čas, který ukazujeme kouzelníkům, bojovým umělcům a zloději-kapsářům, jejichž aktivity zahrnují trvalý soustředění pozornosti .
Nejprve se musíte podívat na svět kolem sebe jinak. Otočte se, pokud si člověk všimnete muže, pokuste se ho pečlivě prozkoumat, jaké pohyby dělá a jak se výrazy jeho obličeje mění.
Zhluboka se nadechněte a držte dech, tento stav pomáhá soustředit více. Je důležité cítit každou sekundu. Počkejte na sebe až do deseti, obrátit se pozornost na jak dlouho to trvá. Zachyťte pocit, že se minutka změní na nekonečno. Po obnovení dýchání se snažte vzpomenout na pocit soustředění, který byl během nedostatku vzduchu. Nemusí to hned vyjít, ale nezastavujte, pokračujte, dokud nevyjde.
Chcete-li trénovat zpomalení, můžete použít videohry. Hráči se ve hře velmi soustředí, takže stojí za to zachytit tento okamžik a pokusit se o jeho opětovné vytvoření z hry.