Jak obnovit střevní mikroflóru po podání antibiotik?
Bolest břicha, nadýmání, plynatost, průjem a obecná slabost jsou daleko od úplného seznamu "kytice" nepříjemných symptomů, které se často objevují po antibiotické léčbě. Bohužel některé infekce vyžadují povinné užívání těchto léků a v žádném případě nelze odmítnout nebo přerušit léčbu, a to ani s ohledem na jejich mnoho vedlejších účinků.
Společně s potlačením patogenní mikroflóry působí antibiotika také na "dobré" bakterie, které obývají lidské střevo. V důsledku toho se rovnováha střevní mikroflóry nevyhnutelně odchyluje od normy, což vede k poruchám trávicích procesů a metabolismus , nedostatek vitamínu, oslabení obranyschopnosti těla. Proto byste měli po ukončení užívání antibiotik přemýšlet o tom, jak obnovit střevní mikroflóru.
Co je třeba vzít po antibiotice k obnovení mikroflóry?
Nejprve, abyste obnovili intestinální mikroflóru po antibiotikách, musíte nejen užívat speciální léky, ale také pečovat o správnou stravu a stravu. Dieta by měla být obohacena o produkty, které potlačují hnilobné procesy a reprodukci patogenních mikroorganismů, a zároveň vytvářejí nejvhodnější prostředí pro růst a rozvoj prospěšných bakterií. Pro tyto produkty se doporučuje překrývání:
- čerstvá a vařená zelenina, ovoce a jahody (jablka, hrušky, banány, granátové jablko, grapefruit, mrkev, zelí, dýně, špargle, cibule, česnek, maliny, borůvky atd.);
- nedosedlé čerstvě vymačkané čerstvé šťávy;
- zelený čaj;
- fermentované mléčné výrobky (kefír, jogurt bez přísad, sýr);
- otrubové nádobí;
- lehké zeleninové polévky;
- kaše (pohanka, ovesné vločky atd.).
Je třeba odmítnout alkoholické nápoje, silnou kávu a čaj, pečivo, cukrovinky, tučné pokrmy, omezit spotřebu masa a vajec. Doporučuje se jíst pětkrát až šestkrát denně, nemusíte přejíždět, dodržovat dostatečný pitný režim.
Tablety pro obnovu střevní mikroflóry po antibiotikách
K obnovení střevní mikroflóry po antibiotické léčbě lékaři předepisují speciální léky. V ideálním případě by měly být podávány po analýze výkalů pro dysbakteriózu a hodnocení množství mikroorganismů, které obývají střeva. V některých případech může být nezbytné předepisovat antifungální léky a bakteriofágy. Posledně jmenované jsou přípravky obsahující speciální viry, které selektivně ovlivňují buňky patogenních bakterií.
Nicméně ve většině případů specialisté na obnovení intestinální mikroflóry poté, co antibiotika doporučují užívat léky ve dvou skupinách:
1. Probiotika - produkty, které obsahují živé bakterie, které představují normální střevní mikroflóru (hlavně bifidobakterií a laktobacily ):
- Linex;
- Acylact;
- Biosporin;
- Probiophore;
- Bioflor, atd.
2. Prebiotika - přípravky obsahující látky, které jsou živným médiem pro intestinální mikroorganismy a stimulují jejich růst a vývoj:
- Hilak-Forte;
- Dufalac;
- Lozocyme;
- Lactofiltrum a další.
Také někdy, s cílem normalizovat rovnováhu mikroflóry a trávicího procesu v těle, jsou předepsány enterosorbenty a enzymové přípravky. Proces obnovy střevní mikroflóry může trvat dva až šest týdnů, někdy i delší. Proto byste měl být trpělivý a dodržovat všechny lékařské pokyny. Navíc po podání antibiotik se doporučuje podstoupit průběh jaterní opravy, tk. toto tělo také trpí v důsledku antibiotické terapie.