Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Jak odstranit toxiny z těla?

Toxiny se obvykle nazývají látky, které nepříznivě ovlivňují tělo.

Intoxikace - otrava toxiny - může být jak akutní, tak chronická.

S akutní formou, tj. Otravou, která se cítí téměř okamžitě, téměř všichni narazili. Toto otravy potravinami a alkoholem a otravy plynem, barvou, jinými těkavými látkami.

V moderním světě však existuje příliš mnoho vnějších faktorů, které mají negativní dopad, aniž by vyvolaly okamžitou reakci. Toxiny se hromadí v těle kvůli tomu, že dýcháme znečištěný vzduch, pít znečištěnou odpadní vodu, nejedme nejdéle zdravé potraviny. Škodlivé látky se ukládají do jater, krve, lymfy, sleziny, dalších orgánů a tkání a mohou následně způsobit různé nemoci. Proto i při absenci příznaků je žádoucí pravidelně očistit tělo toxinů.

Symptomy intoxikace

Akutní otravu, v závislosti na příčině, je doprovázena bolesti v břiše, nevolnost, zvracení, průjem, bolesti hlavy, závrať, celková letargie.

Chronická otravu toxiny, která kvůli zhoršující se ekologii postihuje téměř každého, neexistují žádné jasné příznaky. Při dlouhodobé akumulaci škodlivých látek v těle může dojít k rychlé únavě, snížení výkonu, zhoršení koncentrace pozornosti. Jedním z nejzřetelnějších příznaků jsou kožní problémy.

Analýza toxinů

Nejjednodušší způsob, jak zjistit přítomnost toxinů v těle, je podstoupit celkový krevní test. Snížený počet krevních destiček a zvýšený erytrocyt naznačují intoxikaci. Druhou metodou, která se stále častěji používá, je analýza vlasů pro stopové prvky, která umožňuje identifikovat specifické toxiny.

Přípravky k odstraňování toxinů

Pro čištění těla toxinů pomocí různých sorbentů - léků, které podporují vazbu a odstranění některých látek. Nejčastějšími sorbenty jsou aktivní uhlí, Sorbex, Enterosgel, Polysorb, Smekta, Polifepam a Filtrum.

Produkty, které odstraňují toxiny z těla

  1. Jablka. Strouhaná jablka pomáhá eliminovat škodlivé látky z těla a zlepšuje funkci trávicího systému. Pomáhá v případě akutní otravy a během profylaktického čištění těla. Ve druhém případě musíte jíst strouhaný jablko 3x denně za měsíc.
  2. Mléko Univerzální přírodní sorbent, zvláště účinný v případě otravy plyny nebo výpary.
  3. Citrus. Obsahují mnoho vitaminu C, které mají pro tělo příznivý účinek v případě otravy. Tón a přispívají k celkovému čištění těla.
  4. Řepa. Podporuje čištění krve, jater a ledvin.
  5. Cibule. Přírodní antibiotikum, které podporuje odbourání těžkých kovů z těla.

Detoxikační bylinky

  1. Calendula officinalis. Dvě šálky nealkoholických květin nalijeme 0,5 litru vroucí vody a trváme půl hodiny v termosku. Vezměte jednu třetinu sklenice na půl hodiny před jídlem.
  2. Oves Sklenice ovsa nalije dvě sklenice vroucí vody po dobu 12 hodin, byliny detoxikační po kterém se vypouští. Výsledné "želé" musíte vypít půl šálku dvakrát denně.
  3. Černý rybíz. Pro přípravu vývaru můžete použít čerstvé i sušené listy. Vzhledem k tomu, že čerstvé listy nejsou k dispozici po celý rok, je výhodnější používat sušené. Lžíce listů nalijeme 0,5 litru vroucí vody a trváme v termosku 10-15 minut. Pijte půl šálku 3 krát denně.

Odstranění toxinů z těla potřebuje čas, proto pít bylinky by měly být nejméně dva měsíce. Pokud bylinky nezpůsobují alergie, můžete je používat po celou dobu, například bylinný čaj.