Jak odstranit otok na nohou?
Otok nůžek vypadá velmi neesteticky, ale co je důležitější, otok signalizuje poruchy v těle spojené s onemocněním ledvin, kardiovaskulárních onemocnění, selhání metabolických procesů a ortopedických patologií. Často ženy vyvolávají vzhled otoku tím, že nosí nepohodlné boty s vysokým podpatkem. Otázky týkající se toho, jak a jak odstranit otok na nohou, jsou důležité pro mnoho dobrých sexu.
Jak odstranit otok nohy?
Odstranění otoků nohou lze odstranit podle těchto pokynů:
- Vyberte si velikost bot, z přírodních materiálů. Je třeba opustit boty s vysokými podpatky.
- Používejte punčochy a punčochy z kompresního punčochového zboží. Nepouštějte punčochy a golf s pružnými pásy, které zasahují do normálního přívodu krve do nohou.
- Snížit množství konzumované soli a snížit množství tekutiny, kterou vypijete odpoledne.
- Ve své každodenní stravě patří med, pšeničné otruby, ovoce a zelenina s vysokým obsahem draslíku (fíky, meruňky, sušené meruňky, melouny, meloun, banány, hlávkový salát).
- Když jste unaveni, položte nohy na válečky, aby se zlepšil průtok krve z končetin. Když sedíte, zvedněte se z času na čas a jděte na pár minut.
Co odstranit otok nohou?
Farmaceutické přípravky, masáže, speciální cvičení pro nohy, tradiční medicínské produkty přispívají k eliminaci otoků nohou.
Léky
Je nutné používat zdravotnické prostředky v souladu s povahou zdravotních poruch způsobujících edém. Pro edém nohou spojený s onemocněním ledvin a srdce, jak je předepsáno lékařem, diuretiky drogy. Je možné odstranit otoky z nohou s křečovými žilkami pravidelným použitím masti a gelů s venotonickými a krevním ředidlem:
- Heparinová masť;
- Troxevasin;
- Liotonový gel;
- Asklesan®A;
- Venozol a další
Při nákupu krémů na nohy by měla být upřednostňována na základě extraktu pijavic nebo kaštanu koně.
Lidové prostředky
Při absenci vážných patologických stavů v oblasti zdraví je možné otoky nohou provádět pomocí lidových léků. Nejčastější způsob - koupel s teplou nebo studenou vodou. Vany s mořskou solí a několik kapek máty z mátového oleje pohybují otoky a osvěží nohy. Komprese s kalu surových brambor pomáhají vyřešit problém. Je vhodné nechat nohy v bavlněných nebo lněných pytlích s čerstvou břízy. Podstata nohou je nejlepším způsobem třela kusy ledu z infuze heřmánek, šalvěj, řebříček, přeslička.
Tráva vagón perfektně čistí ledviny, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla a tím snižuje otoky končetin. Pro přípravu léčebného nápoje se poloviční lžíce hubů vaří s litrem vroucí vody a během dne se infuze opíje místo vody. Z edému pomáhá pití tinktury z kukuřičných škrobů a kolon. Vzhledem k vysokému obsahu draslíku udržuje tělo optimální rovnováhu stopových prvků, vyčištěné játra a ledviny. 
Dobrý diuretický účinek je dosažen při podávání infuze polévkové lžíce petrželových kořenů, vařených 0,5 litrem vroucí vody.
Jak rychle odstranit otoky nohou?
Rychlé odstranění otoku a snížení nepohodlí v oblasti nohy umožňuje opláchnutí nohou kontrastní sprchou. Pro správný účinek by teplotní rozdíl mezi chladnou a teplou vodou měl být nejméně 15 - 20 stupňů. Masáž unavených nohou s hrubým ručníkem nebo středně tuhým kartáčem pomáhá dostat je v pořádku do 7 až 10 minut. Po masáži se doporučuje třepat rostlinný olej (nejlépe olivový olej) do kůže s přidáním krému pro péči o silný olej nebo krém.