Podle studií člověk snu každý den, ale ráno si je velmi vzpomíná. To všechno určuje relevanci otázky - proč si nepamatuji sny . Vše závisí na činnosti mozku a na komunikaci s podvědomím. Existuje několik způsobů, jak tuto situaci napravit a umožnit nám vzpomínat hodně ráno.
Jak si pamatovat sny?
Podle existujících informací během spánku je vědomí člověka daleko od těla. Proto není možné ovládat váš stav a zapamatovat si sny. Když se člověk začne probouzet, je spojení vytvořeno a existuje možnost určit určité chvíle.
Jak se naučit pamatovat sny?
- Nejjednodušším a cenově nejdůležitějším způsobem je umístit papír a pero v blízkosti postele, aby bylo možné zaregistrovat vše, co přichází v úvahu hned po probuzení. Pouze toto by mělo být provedeno okamžitě po otevření očí.
- Pokud nebyl papír, můžete použít jinou cestu. Ihned po probuzení se musíte pokusit spojit sny, které vidíte, s reálnými snímky.
- Efektivní doporučení, jak si zapamatovat sny, je lepší - než usnete, musíte si chvíli odpočinout v klidném stavu, uvolnit a uvolnit své myšlenky.
- Je nutné vypnout elektrické spotřebiče, které jsou v místnosti, a odstraňte telefon.
- Zavřete oči myšlenkou, že dnes večer jistě bude moci pamatovat na sen. Dá se říci takováto tvrzení: "Ve snu se mne dostanou odpovědi. Moje sny jsou zdrojem moudrosti. Vzpomínám si, že jsem sní. "
- Někteří odborníci doporučují uvedení přírodních kamenů v blízkosti postele, například drahokamu nebo tyrkysové. Věc je, že pomáhají lépe se soustředit a pracovat kouzlo .
- Můžete si vyrobit malý polštář s bylinkami, který se ve starověku nazýval "polštář". Můžete dát levandule, máta a chmel v něm. Vůně bylin pomohou uvolnit a naladit se na potřebnou vlnu.
Pravidelně nutí si vzpomenout na sny, člověk přizpůsobí tělo takové práci a v budoucnu bude vše "na stroji".