Jak si pamatovat velké množství informací?
Kdo si nevzpomíná na šílené noci před zkouškou v neúspěšných pokusech, aby se do mozku zapletly alespoň některé znalosti o předmětu? Vědět, jak rychle zapamatovat spoustu informací, by pak hodně pomohlo. Nicméně dobré držení jeho paměti mohou být užitečné v mnoha životních situacích.
Jak si pamatovat velké množství informací?
- Snažíme se něco naučit, často říkáme: "To je všechno nudné, nudné a naprosto nevyhnutelné pro nikoho." Není divu, že s tímto přístupem náš mozek odmítá přijímat nové informace. Proto musíte nejprve přesvědčit sami sebe, že všechny údaje, které se snažíte učit, jsou nesmírně nutné.
- Jak obtížné je zapamatovat si velké množství informací, když se zdá, že jsou nesouvislý soubor slov! Ale pokud nejprve pochopíte materiál, pak bude mnohem snazší se naučit.
- Absolutně nesystematické informace nejsou tak běžné, takže byste měli pochopit zdroje materiálu, pamatujte si několik základních pojmů. To vám dá příležitost obnovit zapomenuté momenty prostřednictvím logické reflexe.
- Jak víte, zapamatování velkého množství informací je mnohem jednodušší na "čerstvé" hlavě, únava vás zpomaluje, což ztěžuje soustředění se na materiál. Ale nepokoušejte se nic dozvědět jenom ráno. Vědci zjistili, že každý má nejlepší čas na to, aby se učil, zjistil, kdy se nejlépe vstřebávají nové informace a používají to převážně.
- Nesnažte se vše vzpomínat najednou, je lepší rozdělit práci na několik etap. Učte, odpočiňte, opakujte. A tak dokud nebude materiál zcela usazen v hlavě.
- Jak zapamatovat velké množství informací? Jděte do postele. Faktem je, že lidská paměť má nejen schopnost ukládat informace, ale také umístit je do původních katalogů. Ale tato schopnost je zapnuta během spánku, takže když musíme do paměti vložit velké množství dat, máme velkou potřebu odpočinku. Samozřejmě, že to bude fungovat pouze tehdy, pokud jste se naučili něco před spaním.
- Někdy neexistují žádné zvláštní problémy se soustředěním a pamětí, ale chtěl bych v něm zadržet mnohem více podrobností než obvykle. Chcete-li to provést, zkuste hrát v asociacích a vytvářet snímky pro každou chvíli, kterou je třeba se učit. Dobrým způsobem, jak si uvědomit další informace, bylo popsáno v seriálu Sherlock TV. Její podstatou je vytvořit vaši představivost svůj vlastní památkový palác (dům, pokoj, hrad). Pak je tato místnost naplněna lidmi a předměty, které personifikují fenomén. Vidíte například ve svém památném paláci
šálek káva , cítíte jeho vůni a pamatujte si na všechno, co je spojeno s tímto nápojem - počet odrůd, způsoby jeho přípravy, lidé z vašeho prostředí, kteří milují tento nápoj. všechno, co jsme alespoň jednou viděli nebo slyšeli, je odloženo v podvědomí, stačí vytvořit jasný štítek, na kterém najdete potřebné informace.
Jak můžete vidět, zapamatování velkého množství informací není tak obtížné, hlavním úkolem je to, že to chcete dělat a trénovat neúnavně. Časem se proces automaticky ukáže a žádné horské oblasti nových dat nebudou schopny dát vás do bezesporu.