Mateřství Těhotenství

Jak snížit tlak během těhotenství?

Během nošení dítěte je krevní tlak ženy vyšší než 140/90 mm Hg. je považován za zvýšený. Nicméně pro všechny existuje norma, ve které se člověk cítí dobře. V tomto článku vám řekneme, jak snížit tlak během těhotenství.

Proč se zvyšuje tlak během těhotenství?

Zvýšený krevní tlak během těhotenství může být způsoben mnoha nemocemi:

  • poruchy vaskulárního tónu;
  • změny v nadledvinách;
  • abnormální funkce štítné žlázy;
  • nadledvinové onemocnění.

Hypertenze je alarmující příznak, který je pro matku a plod nebezpečný. Proto s častým rostoucím tlakem je nutné konzultovat gynekologa, který vede těhotenství. Koneckonců pouze lékař dokáže správně snížit tlak u těhotných žen.

Příznaky vysokého krevního tlaku:

  • silné závratě a silné bolesti hlavy;
  • búšení srdce, ztmavnutí očí, tinnitus;
  • nevolnost nebo zvracení, zarudnutí hrudníku a obličeje.

Za přítomnosti výrazných příznaků a nevědomosti o tom, jak zmírnit tlak během těhotenství, je naléhavé zavolat sanitku.

Jak snížit tlak během těhotenství?

Pokud žena často potřebuje snížit tlak během těhotenství, doporučuje se snížit množství konzumované soli na 5 g denně. K normalizaci hladiny lipoproteinů a cholesterolu v krvi, které také přispívají k růstu krevního tlaku, lékaři doporučují snížit množství živočišného tuku ve stravě.

Je snazší zabránit hypertenzi než snížit již vysoký krevní tlak během těhotenství. Postupujte podle jednoduchých pravidel:

  • více odpočinku;
  • vzít všechny léky předepsané lékařem;
  • Nepoužívejte potraviny obsahující kakao, kávu a silný čaj, zvyšují krevní tlak;
    • nízký krevní tlak během těhotenství
  • Nebuďte nervózní, s poruchami pití, pijte valerián nebo matka, vezměte chladnou sprchu.

Produkty, které snižují tlak během těhotenství:

  • řepné a řepné šťávy;
  • brusinky a brusinková šťáva;
  • slabý vařený čaj s několika plátky citronu;
  • dýňový vývar s medem (vařený na teplé dýně a medu);
  • čerstvý zeleninový salát: mrkev, řepa a zelí ve stejných porcích, oblečená v olivovém oleji;
  • rowan juice (2 lžíce třikrát denně).

S čerstvou zeleninou je důležité, aby se nepřehnul, zvláště u řepy, protože její šťáva může působit jako projímadlo.