Jak zvýšit imunitu dítěte?
Podle statistik asi 75 procent dětí ve věku do 7 let trpí oslabeným imunitním systémem. Důvodem je především skutečnost, že imunitní systém dětí ještě není tak rozvinutý jako u dospělých.
Navíc moderní podmínky prostředí a potraviny zanechávají hodně žádoucí. Děti žijící ve velkých městech nejčastěji trpí ARVI a dalšími chorobami, protože s jídlem nedostávají dostatek vitamínů a minerálů a navíc neustále dýchají silně znečištěný vzduch.
Samozřejmě, všichni rodiče chtějí, aby jejich dítě bylo špatně co nejméně. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak zvýšit imunitu dítěte, jehož průběh může být opilý pro prevenci onemocnění, stejně jako to, jaké lidové prostředky mohou pomoci v této situaci.
Jak zvýšit imunitu dítěte?
Dítě do jednoho roku stále nemůže užívat různé léky, které by mohly posílit imunitní systém. Nejbezpečnějším způsobem, jak pomoci strouhaným látkám udržet imunitu v tomto případě, bude nejdelší možné pokračování kojení. Pouze mateřské mléko obsahuje všechny vitamíny a stopové prvky potřebné pro drobky v tomto věku. Navíc, s mateřským mlékem, dítě dostává také protilátky, které ho chrání před mnoha nemocemi.
Od prvních dnů života novorozence je nutné ztuhnout - nejprve vzduchem a pak vodou. Neuvěřitelně užitečné budou lekce v bazénu pro kojence.
Jak zvýšit imunitu jednoho roku dítěte a starších lidových léků?
Mnoho rodičů se obráti na pediatra s otázkou, jak zvýšit imunitu dítěte. Nicméně, než se uchýlíte k lékům, vyzkoušejte následující jednoduché triky:
- Zajistěte zdravý noční spánek pro dítě, které trvá nejméně 9-10 hodin.
- Udělejte ranní cvičení a cvičení.
- Chůze pěšky. Turistika je neuvěřitelně přínosná pro zdraví obecně a zvláště pro imunitu.
- Každý den nabídněte svému dítěti čerstvé ovoce a zeleninu nebo sklenici čerstvého džusu.
- U dětí starších 3 - 4 let je při absenci kontraindikací z kardiovaskulárního systému někdy užitečné užívat parní lázeň nebo saunu. kontrastní sprcha.
- Před spaním si můžete dát skleničku teplého odtučnění vápna nebo heřmánek, stejně jako ženšen nebo víno z magnólie.
- Kromě toho by potraviny měly pravidelně konzumovat potraviny, které zvyšují imunitní systém u dětí - je to cibule a česnek, ořechy a sušené ovoce.
- Vitaminový koktejl složený z citronové šťávy a medu dokonale stimuluje obranyschopnost těla. Buďte opatrní - tato směs často způsobuje alergické reakce.
Jaké léky mohou zvýšit imunitu dítěte?
Pokud vaše dítě nadále ubližuje příliš často a tyto techniky nepomáhají posílit jeho imunitu, musíte užívat léky. Možná, bez jmenování lékaře, můžete použít pouze jeden nástroj - vše známé olej z tresčích jater. V současné době mnoho výrobců vyrábí v podobě pohodlné 
pro použití kapslí, a nyní dítě nemusí polykat tekuté, nechutné chuti. Ale v případě nekontrolovaného příjmu může být i rybí olej nebezpečný pro zdraví, proto dodržujte doporučené dávkování.
Před nákupem jiných léků byste měli konzultovat pediatra. Lékař může předepisovat komplexní multivitamíny, jako je například Pikovitový sirup nebo žvýkací tablety Multitabs. Během období epidemie chřipky a dalších akutních respiračních onemocnění jsou antivirové léky (Grippferon, Viferon) účinné pro udržení imunity a prevenci onemocnění.