Jak zlepšit vidění za 5 minut?

Když člověk vidí špatně, a to mu opravdu začíná nepohodlí, přemýšlí o tom, jak zlepšit vidění za pět minut. Takže, abych podnikl nějaké kroky, a okamžitě se cítím uvolněný. Samozřejmě, že v tak krátké době vyléčit oči úplně nebude uspět. Ale něco, co by se mohlo stát, že svět bude spíše trochu jasnější, je stále možné!

Jak můžete rychle zlepšit svou vizi?

Dokonce provozu pomocí laserů a sofistikované výpočetní techniky, nebudou schopny produkovat výsledky za pět minut. Za prvé to trvá déle. Za druhé, po takovém zásahu trvá pacient spoustu času, než se zotaví.

Pomáhat oči může být dietou, která zahrnuje jíst dostatek ryb, jater, mléka, čerstvě vymačkané mrkvové šťávy, špenátové petrželky s přídavkem čekanky. Ale i tato metoda, byť účinná, přinese znatelné změny až za několik měsíců.

Jak zlepšit vidění za 5 minut? S pomocí palmování! Jedná se o jednoduché cvičení, které trvá déle než pár minut, ale hned po něm se trochu uklidní. Potřebujete to spustit takto:

Zakryjte oči rukama. Současně narovnejte prsty úplně. Netiskněte oční bulvy.
Zavřete oční víčka, ale neuzavřete oči.
Posaďte se tak, aby páteř byl plochý, ale cítíte se pohodlně a svaly se nestýkají.

Všechno to potřebuje k odpočinku! Autor cvičení - Bates - tvrdí, že úplné uvolnění očí může být dosaženo pouze tehdy, když světlo nepronikne.

Když se základní cvičení zvládne, můžete to trochu komplikovat. Chcete-li to udělat, podívejte se na nějaký obrázek nebo dopis, pamatujte si to. A pak zavřete oči a představte si předmět, který vidíte. Jakmile začne tmavší odstín - tato variace cvičení může být také považována za zvládnutou!

Jak jinak můžete rychle vylepšit svou vizi doma?

Existují další cvičení, které přispívají k rychlému nahlédnutí. Například, například: v odpoledních hodinách na ulici, nebo stojící u okna, vyberte nějaký kontrast dobře čitelný nápis. Odkládejte se od objektu ve vzdálenosti, od které si můžete přečíst písmo. Začněte blikat, ale nepřestávejte se dívat na objekt a soustředit se na něj, když vidění zesílí (to se stane po každém bliknutí).

Čím více cvičení, tím delší jsou záblesky ostrého vidění. A podle toho můžete vidět lépe.