Jak se zbavit škytavek?

Pravděpodobně není nikdo na zemi, který by alespoň jednou nezkoušel to, co škytavka je ve své vlastní praxi. Tento nepříjemný stav vždycky zaútočí v nejvíce neočekávaném okamžiku. Když například navštěvujete své publikum nebo s nimi máte publikum, jedete veřejnou dopravou nebo nakupujete v obchodě, a dokonce i při rozvážném obědě nebo v lásce se svým vlastním manželem. V tomto případě vzniká v hlavě jedna obsedantní myšlenka, jako kdybychom co nejdříve zbavili nenáviděného škytavku a aby neviděli smích v očích jiných lidí. No, hovoříme dnes o možnostech vyjít z této velmi choulostivé situace.

Proč jsme šukat?

Ale než se mluvíte o tom, jak se zbavit škytavek, měli byste zvážit důvody, proč se vyskytuje. A jestliže malé děti ve většině případů škytají kvůli nadměrnému vstupu vzduchu do jícnu, jsou příčiny škytavek u dospělých mnohem víc. Tady jsou.

podchlazování. Proč lidé švihu, pokud jsou zmrzlé, nemůžete to okamžitě vysvětlit. Možná důvod spočívá v celkové křeče těla a podráždění vagus nervu, procházející pažerátem otevření bránice;
přejídání. Další silné krátkodobé škytalení vzniká, pokud přejítete akutní mastnou potravu, a navíc ji vypijete sodou. K tomu dochází z důvodu nadměrného protažení stěn žaludku a zvyšování tlaku na membránu. Když se jídlo vstřebá do krve, žaludek se vrátí k normálnímu tónu, škytadlo projde samo;
syndrom "naviják". Další příčinou škytavek u dospělých může být nadměrný příjem alkoholu. Pod jeho vlivem je narušena normální funkce nervového systému, včetně té části, která inervuje gastrointestinální trakt a dýchací systém;
stres No, toto je čistě psychologický okamžik. Například šéf zavolá sekretářku na koberec a ona se ho strašně bojí. Nebo musí student absolvovat složitou zkoušku a profesor je přísně nemožný. To nervy a nemůže stát, vyjadřující strach a vzrušení škytavku;
závažné chronické nemoci. Například nádory krku, plic, membrány nebo žaludku, účinky encefalitidy, selhání ledvin. Zde se zpravidla jedná o silný oslabující škytavku, který může trvat několik dní.

Nápravná opatření pro škytavku

Ale bez ohledu na to, jak silný jsou škytavka, a bez ohledu na to, co se vyskytlo, existuje mnoho vynikajících způsobů, jak se zbavit této pohromy.

Pivo býk. Položte ruce za zády a mírně ohneme trup dopředu. Požádejte příbuzného, aby držel sklenici vody před vašimi obličeji v tak velké vzdálenosti, kterou potřebujete pro vodu. Pijte v malých doušcích a protáhněte krk. Tato poloha odstraní spasmus z membrány a přestane se vyskytovat šok.
Dýchat s dechem. Vezměte polosedovanou pozici, snažte se relaxovat a pak Zhluboka se nadechněte se žaludkem a držte dech na 3-5 sekund. Potom pomalu a mírně vydechujte břicho. Opakujte toto cvičení 5-6krát, škytavka by měla projít.
Přepněte pozornost. Pokud jste škytavku kvůli nějakému nervovému napětí nebo úzkosti, pak bude nejlepším prostředkem pro škytavku v tomto případě odvrácena od problému. Například pamatujte si nejšťastnější den ve svém životě, největší štěstí nebo snít o něčem příjemném.
A zde vám pomůže pouze lékař. No, jestliže se příčina škytadla stala vážným onemocněním, pak vám pomůže pouze lékař. Zjistí skutečnou představu o věcech, postoupí příslušnou individuální léčbu a podrobně vysvětlí, jak se zbavit dlouhodobého škytadla ve vašem případě.