Jak krmit jedno rok staré dítě?
Pravděpodobně každá mladá matka má otázku: jak a co jí krmit jedno-rok-staré dítě. Po prvních narozeninách se stane více selektivní v jídle, ale méně hladový. Proto je čas provést některé změny v obvyklém režimu a výživě vašeho dítěte.
Kolikrát a jak by měl být krmen jeden rok?
Dítě ve věku od 1 do 1,5 roku by mělo jíst pětkrát denně. Dítě by mělo být krmeno jednoduchým jídlem, které nezpůsobuje alergie, zatímco hlavním produktem zůstává mléko. Některé matky jsou nadále kojené a někteří používají pravidelné mléko k výrobě různých obilovin nebo křupavého mléka. Také každý den by dítě mělo dostávat část fermentovaných mléčných výrobků a tvaroh, což je nezbytné pro růst kostí. Kromě toho je již možné nabídnout dítěti salát čerstvé zeleniny - mrkev, zelí, okurky. Samozřejmě, není nutné dát dítěti údené, smažené nádobí, stejně jako mastné, pikantní a nakládané potraviny. Jeden by měl pečlivě zavádět červené ovoce a zeleninu do poměru jednoho roku dítěte a vyhnout se alergenům: citrus, čokoláda, med, houby.
Přibližná denní strava jednoho roku dítěte
Snídaně
Pro snídani může být dítě nabídnuto mléčnou kaši (rýže, kukuřice, pohanka), vermicelli, vařené vejce nebo omeleta , chleba a máslo. Z nápojů - ovocný čaj, kompot, džus.
Oběd
Večeře by měla obsahovat první a druhý kurz. Nejprve by dítě mělo vařit teplé pokrmy v masovém nebo kuřecím vývaru - boršč, brambor, zeleninu, rybovou polévku. Jako druhé jídlo se dětem dostávají masové výrobky ve formě masových kuliček a masových kuliček, jaterní souffle nebo rybích pokrmů, ale nejvýše dvakrát týdně. Obloha se dá vařit zeleninové pyré z brambor, mrkve, brokolice, květáku. Z nápojů můžete nabídnout - ovocné želé, kompot ze sušeného ovoce, odvar z divoké růže, ovocný čaj, džus.
Odpolední čaj
Čas čaje by měl být dostatečně lehký. Může to být ovocné pyré, 
tvaroh, tvaroh, kefír nebo jogurt s koláčky.
Večeře
Na večeři není také nutné dítě podávat s potravinami, které jsou těžké krmení. Proto jsou obilné nebo zeleninové pokrmy nejlepší. Z nápojů - nápoje z kyselého mléka, dětského čaje, kompoty, džusu.
Noční krmení
Buď mléko nebo fermentovaný mléčný nápoj.
Aby bylo dítě připraveno s různými pokrmy, doporučujeme vám nabídnout několik dní předem.