Jak nosit obvaz pro těhotné ženy?
Před čtvrtstoletím byla bandáž nemilována, třebaže v šatníku budoucích matek je nutná věc. Pokud jde o složitost oblékání, tento výrobek byl často srovnáván s korzet: šněrování, háčky, očka ... Dnes je obvaz moderního střihu snadno vyzdvižen a pohodlně se nosit. Je pravda, že je také nutné vědět, jak nosit předsvatební obvaz.
Proč potřebuji obvaz?
Lékaři doporučují používat obvaz od 20-22 týdnů těhotenství, to znamená, jakmile se vaše břicho stane znatelným. Samozřejmě, že se můžete dobře bez bandáže, ale pouze pokud jste se aktivně podíleli na sportu a posilovali břišní svaly před těhotenstvím. V opačném případě je obvaz jednoduše nutný: uvolní zátěž z páteře a svalů břišní dutiny a umožní, aby dítě dostalo správné místo pro doručení.
Navíc obvaz pomáhá s hrozbou předčasného porodu (nedovoluje, aby dítě kleslo), je nezbytné při podávání vícečetného těhotenství a dokonce může zabránit vzniku strií.
Která skupina si vybrat?
Existují prenatální, postnatální a univerzální obvazy:
- Prenatální obvaz pomáhá ženě hrdě nosit zaoblené bříško. Vypadá to jako vysoká hustá kalhotky, vpředu kterou je speciální elastická vložka - podporuje také žaludek.
- Poporodní obvaz je nepostradatelný pro ženy, které porodily císařským řezem: spolehlivě upevní stehy, uvolní napětí a podporují břišní svaly. Ve skutečnosti to jsou stejné vysoké kalhotky, ale již s tažením.
- Dnes je však největší poptávka po univerzálním (kombinovaném) obvazu. Vypadá to jako pás se suchým zipem a nosí se jak před, tak po porodu. Během prenatálního období jeho široká část posiluje záda a úzká část je fixována pod břichem. Po porodu je opasek otočen: široká část na žaludek,
a úzký - na zadní straně.
Jak nosit obvaz pro těhotné ženy?
Pokud jste obdrželi obvaz v obchodě s odborníky, pravděpodobně vám prodejní asistenti pověděli a ukázali vám, jak správně nasadit prenatální obvaz. Možná jste již konzultoval gynekolog nebo se ho prostě zeptáte, jak obléknout těhotné ženy. Sami budete schopni zvládnout tuto jednoduchou záležitost pomocí následujícího algoritmu:
- Lehněte si na zádech s polštářem pod hýždí.
- Relaxujte a lehněte si pár minut. Vaše dítě se přesune do horní části břicha (pocit těžkosti a tlaku na močový měchýř zmizí).
- Nasaďte a pevně upevněte obvaz.
- Přetočte na svou stranu a jemně, pomalu, vstávejte.
Ověřte si, že řádně opotřebovaná bandáž prochází pod břichem, popadne břišní kosti a spočívá na bocích. Bandáž by v žádném případě neměla stlačit žaludek! Nedotýkejte se příliš těsně, současně nosíte volně utažený obvaz nemá smysl.
Můžete obléct obvaz až 5 hodin denně, ale pokud se vy nebo vaše dítě necítíte nepříjemně, je nejlepší zkrátit tento čas na minimum.
Jak nosit poporodní obvaz?
Nepokoušejte se sehnat sebe v obvazu bezprostředně po porodu. Lékaři doporučují nošení obvazu po 7-10 dnech po narození dítěte. Nenabíjejte obvaz po celou dobu: každých 3 hodiny zajistěte přestávku po dobu 30 minut. V noci musí být obvaz odstraněn.
Poporodní obvaz se nanáší stejným způsobem jako prenatální obvaz - ležící na zádech, když se břišní svaly uvolní a zaujmou správnou pozici.
Jak nosit univerzální bandáž?
Pravidla pro nošení univerzální bandáže jsou absolutně stejná jako pro prenatální a postnatální. Používejte jej v náchylné poloze a zvyšujte boky:
- Šaty rozložit na pohovku nebo postel. Lehněte tak, aby byla nejširší část obvazu pod bedrou.
- Upevněte konce pásku pod břicho a zvedněte komfortní stupeň "napětí".
- Jakmile se dostanete, upravte stupeň tlaku na dolní břicho.