Jak zjistit den ovulace?

Ovulace je proces, při kterém vychází zralý folikul vaječné buňky připravené k hnojení. K dnešnímu dni existuje několik způsobů, jak zjistit den ovulace. Takové výpočty umožňují nejen plánovat těhotenství, ale také zabránit nežádoucímu oplodnění.

Mnoho žen má zájem o to, jak správně určit den ovulace, aby se minimalizovalo riziko těhotenství nebo naopak zvýšila se pravděpodobnost otěhotnění. Není to těžké, ale stane se, že žena ještě neví o svém těhotenství a snaží se určit den ovulace. V tomto případě není možné určit den uvolnění vajec, protože během těhotenství se změní hormonální pozadí a proces ovulace je pozastaven, v důsledku čehož vejce nezreaguje a zůstává na svém místě.

Známky ovulace

Den ovulace může být určen některými známkami, ale jak přesné jsou tyto příznaky, je to další věc. Takže příznaky, které předpovídají ovulaci:

brnění a tahání bolesti v dolní části břicha ;
zvýšená sexualita během plodných dnů;
změny ve vaginálním výboji (stávají se hojnějšími, slizničními a průhlednějšími);
uvolnění malého počtu krevních žil s hlenem;
Po uvolnění oocytu se sekrety zesilují a mají mírně krémovou barvu.

Jak určit přesný den ovulace?

Chcete-li určit přesný den ovulace, můžete použít následující metody:

Kalendářová metoda . Pokud nevíte, jak určit den ovulace v kalendáři, je třeba provést následující: u šesti cyklů je třeba v kalendáři označit datum nástupu menstruace. Poté je nutné rozdělit mezi nejdelší a nejkratší cyklus (po odpočítávání po dobu 14 dnů). Například posledních šest cyklů trvalo 27, 29, 30, 28, 27 a 30 dní. Uvažujeme: 30-14 = 16 (ovulace nastalo 16. den) a 27-14 = 13 (ovulace nastalo 13. den). Ukazuje se, že v době od 13. do 16. dne cyklu se očekává uvolnění zralého vejce.
Metoda měření bazální teploty . Pro toto měření je nutné umístit rtuťový teploměr v konečníku v hloubce asi dva centimetry. Vždy je nutné měřit teplotu současně a udržovat teploměr nejméně pět minut. Data jsou zaznamenána do tabulky, jejíž vodorovnou částí budou dny cyklu a vertikální - údaje teploměru. Tyto pozorování je nutné provést po dobu šesti cyklů. Teprve pak vidíte, že v první polovině cyklu je teplota nižší a ve druhé je vyšší. Ale před nárůstem nastane skok 0,4-0, 6 stupňů. To jsou dny ovulace.
Ultrazvukové sledování . Jedná se o nejpřesnější metodu, kterou lékař provádí pomocí vaginálního senzoru. Taková studie se provádí sedmý den po ukončení menstruace. Lékař může určit, ve kterých vaječníku dozrávají folikuly a jak ovulují.

Jak zjistit dny ovulace na kalkulačce?

Existuje další poměrně pohodlná a bezplatná metoda, jak správně určit dny ovulace - pomocí speciálního on-line tabulky, ve kterém jsou uvedeny vkládají se tyto údaje:

první den cyklu (začátek menstruace) s uvedením dne, měsíce a roku;
doba trvání cyklu (21-90 dní);
délka žluté tělesné fáze, obvykle 14 dnů;
doba výtoku krve z pochvy (1-9 dní).

Po zadání těchto údajů klikněte na "vypočítat" a program automaticky vypočítá nejpravděpodobnější den ovulace, předpokládaný čas uvolnění vajíčka a přibližný počáteční datum následující menstruace.