Jak se vypořádat s závisti?
Závistím se cítíte špatně. Za prvé, cítíte spoustu krve do mozku, doslova "vaří" hněvem, že někdo dostal to, co nemáte, prožíváte nenávist, agresi, přejdete zlu jiné osobě a teprve potom se cítíte prázdná, depresivní a frustrovaná. To vše lze vyhnout tím, že víme, jak se vypořádat s závisti.
Прежде всего, ощутив начало зарождения этого пагубного Pracujeme na sobě Nejdříve pociťujeme počátek narození tohoto zhoubného pocit , musíte se naučit, jak jej přeměnit na pozitivní sklony. Boj s žárlivostí je způsob, jak získat z tohoto jevu něco produktivního.
Takže vaše přítelkyně si koupila auto a vy z nějakého důvodu o tom přemýšlejte a vrazte do metra v špičce. Začínáte se "vyvíjet" sami sebe: říkají, že máte vždy štěstí méně než ostatní v životě a toto "flirt-over" jde samo o sobě samo. Zde musíte říkat "zastavit": právě to, co jste nazvali "flirtou" osoby, která je vaším přítelem, s nímž máte spoustu společných vzpomínek. Zeptejte se sami sebe na otázku, potřebujete auto? Možná nemáte žádné práva a nemůžete jezdit? A pokud potřebujete auto, tak proč nejít na cestu k dosažení tohoto cíle?
To je jediný způsob, jak vydělat závist při jeho narození. Buď objekt bezvýznamného ("Nepotřebuju auto"), nebo směru své síly k dosažení předmětu závisti ("je čas najít jinou práci, která ušetří auto").
Cvičení ke zlepšení sebeúctyExistují také způsoby, jak odstranit žárlivost jako jev, ale pro to musíte pracovat hodně na sobě. Zároveň vás upozorňujeme, že není možné se zbavit všech 100% tohoto pocitu, protože závisť je součástí naší lidské přirozenosti.
Opakujte tento druh affirmations :
- "Jsem to, co jsem!";
- "Jsem jedinečný a miluji se tak!";
- "To je můj život, nechci to porovnávat s nikým jiným!"
Přemýšlejte často o tom, co máte. Nebudete nadšení vztekem přítele, pokud máte rádi svůj volný plán.
Přemýšlejte o těch, kteří nemají to, co vlastníte. Pokud si pamatujete přítele, který pronajímá byt, nebudete naštvaný na ten, který jste koupili třípokojový apartmán, protože máte vlastní 20 m², které váš první přítel nemá.
Když žárlíš
Na první pohled jsme potěšeni skutečností, že jsme předmětem závisti. Pokud žárlíte, znamená to, že jste dosáhli toho, co ostatní nemohou udělat. Přemýšlíme však o tom, jak se vypořádat s závistí druhých, pouze když tato negativní aura kolem nás začne skutečně působit destruktivně na náš život.
Abyste si nepřáli zlo, stačí, abyste se o své úspěchy spokojili a sdíleli svou radost jen s důvěryhodnými, málo závistivými blízkými lidmi. Nesdílejte své úspěchy s těmi, kteří vám v reakci na to přejou neštěstí, jinak to skutečně zaklepá na vaše dveře, protože myšlenky jsou důležité.