Jak vařit zázvor pro hubnutí?

Každá žena, která se složitým způsobem zabývá ztrátou hmotnosti, rychle vidí první výsledky. Pokud upravíte stravu, zvyšujete její zdatnost, hrajete sporty a kromě toho pravidelně jíte s jídlem zázvor , ztráta váhy bude intenzivní a plná. Zvažte, jak vařit zázvor pro hubnutí.

Jak vařit zázvor, aby zhubnout?

Zázvor je jedinečná rostlina, která působí velmi účinně na organismus v jakémkoli druhu. Ve skutečnosti neexistuje zásadní rozdíl, zda je používáte v salátech nebo jako nápoj - v každém případě urychlí metabolismus a vytvoří vhodné podmínky pro rychlou změnu hmotnosti.

Nápoje se zázvorem získaly opravdu populární popularitu kvůli tomu, že jsou schopni zabít chuť k jídlu. Pokud pokaždé, když budete cítit hlad, pijete zázvorový nápoj, zjistíte, že několikrát denně máte falešný hlad, který ustoupí, když pijete.

Jak vařit zázvor s citronem?

Mnozí se zajímají o to, jak vařit zázvor s citronem a medem. Tento originální recept na nápoje vám pomůže zapomenout nejen na hlad, ale i na únavu, protože je to jedna z nejsilnějších tonických pomůcek. Tento recept je docela jednoduchý a pokud tolerujete všechny jeho komponenty dobře, měl by být uveden do provozu.

Zázvorový čaj s medem a citronem

Složení:

kořen zázvoru - 2 cm;
citron - 1/3;
med - 2 lžičky.

Vaření

Oloupeme zázvor a nakrájíme na tenké plátky. Dávkujeme zázvor v konvici, přidáme citrónovou šťávu, nalijeme vroucí vodu a necháme 30-40 minut. V hotovém nápoji (ne horké!) Přidejte zlato , žádné lžíce na porci.

Je velmi důležité dát med do mírně chlazeného nápoje - fakt je, že jeho léčivé vlastnosti jsou snadno zničeny pod vlivem vysokých teplot. Podle vašeho uvážení můžete také přidat citron na konec. Vezměte tento nápoj doporučen 1-2 krát denně, zejména ve chvílích únavy a nadměrné práce.

Jak vařit zázvor pro hubnutí?

Existují další možnosti vaření zázvoru. Pokud se vám opravdu nelíbí chuť nápojů založených na tom, můžete jej přidat jako koření na různé pokrmy - horké i studené. Pomocí následujících tipů můžete snadno doplnit své menu zázvorovými pokrmy a urychlit ztrátu hmotnosti.

Jako dresink pro zeleninové saláty můžete použít směs strouhaného zázvoru, drceného česneku a citronové šťávy ve stejném poměru.
Univerzální marináda pro masové pokrmy: 1 díl zemního zázvoru, 1 část kari, 1 část mletého černého pepře. V této směsi můžete marinovat hovězí maso v jednom kuse a pak ho pečeme v rukávu nebo ve fólii.
Během přípravy zeleninové dušičky přidejte 1-2 čajové lžičky strouhaného čerstvého zázvoru.
Pokud vaříte slanou pyré, můžete vždy přidat lžíci strouhaného zázvoru nebo poloviční lžíci sušeného zázvoru.
Jakékoli pokrmy z rýže a zeleniny budou mnohem výraznější, pokud přidáte špetku zázvoru 15 minut před tím, než budete připraveni.

Příprava nebo nákup sušeného zázvoru ve velkých plátcích. Můžete jej bezpečně přidat do jakéhokoli zeleninového gulášu, guláše, herní nádobí - to dá nepochopitelnou chuť pokrmu!
Do zelených čajů přidávejte nějaký vysušený nebo strouhaný zázvoru při přípravě zeleného čaje. Jeho jemná chuť obohatí rozsah nápoje a udělá to opravdu úžasné.

Jedení zázvoru v různých pokrmech, objevíte novou řadu chutí a zároveň budete moci zrychlit svůj úbytek hmotnosti, aniž byste museli několikrát denně vypít stejný nápoj.