Jak zvolit běžecké lyžování?
Lyžování je skvělá zimní zábava. Ale pro takové povolání přineslo hodně pozitivní emocí , musíte si vybrat lyže, protože musí odpovídat vaší velikosti a vašemu stylu jízdy. Všechny lyže jsou rozděleny na horské a běžecké tratě a my se nyní pokusíme zjistit, jak si vybrat běh na lyžích.
Jak si vybrat běžecké lyžování?
Běžecké lyžování obvykle probíhá dvěma způsoby:
- Klasické . Při takové jízdě nohy "chodí" paralelně s přítelem. Pro jízdu v tomto stylu potřebujete měkké lyže s podlouhlým a ostrým špičkou. Boty by měly být vybrány nízké a nejlépe s měkkou podrážkou.
- Konkova . Tento styl je také nazýván "zdarma", pohybují se na lyžích jako na bruslích, začínají zevnitř lyže od sněhu. V tomto případě musí být sportovní vybavení těžké a boty jsou vysoké.
Kvalita lyží závisí převážně na materiálu. Jsou vyrobeny ze dřeva a plastu, ale dnes již dřevěné lyže opouštějí regály. Ale plastu, naopak, jsou stále populárnější, jsou dražší než dřevo, ale mají výhody:
- snadnější;
- trvanlivější;
- silnější;
- lepší sklouznutí.
Proto, pokud si myslíte, které běžecké lyže si vybírají dřevo nebo plast, bezpečně vezměte plast, nebudete litovat.
Dalším velmi důležitým bodem při výběru sportovního vybavení je tuhost lyží, což je velmi důležitý parametr, který přímo závisí na hmotnosti člověka. Pokud si vyberete špatnou tuhost, pak bude řízení lyží způsobovat velké potíže a nebudete mít z lyžařského výletu radost. Nicméně je snadné určit tuhost. Chcete-li to udělat, postavte se na vybrané lyže, pokud můžete položit kus papíru mezi podlahu a lyže pod bočnicí, pak tento sportovní nástroj bude příliš měkký pro vás. A pokud stojíme na jedné lyži s dvěma nohama, není mezi podlahou a lyžím žádný prostor, pak je naopak takové vybavení drsné.
Jak si vybrat délku běhu na lyžích?
Aby bylo lyžování co nejhezčí a zábavnější, je velmi důležité, aby lyže a tyče byly správné velikosti. Mnoho fanoušků tohoto sport Zájem o volbu velikosti běžeckých tratí. Existují dva způsoby, které vám pomohou snadno vyzvednout toto sportovní vybavení pro růst.
Metoda číslo 1. Musíte měřit svou výšku od paty k prstům zdvižené ruky a odečíst 10 z výsledného čísla, to bude délka lyžování.
Metoda číslo 2. K vašemu růstu přidejte 10-15 cm. Konečným číslem je požadovaná délka lyžování.
Délka tyčí, stejně jako délka lyží, je velmi důležitá pro pohodlnou a volnou jízdu. Je-li jezdecký styl klasický, hůl by neměla být vyšší než rameno. Pokud jde o hřebenový styl, zde se naopak používají delší tyče. Při výběru tohoto prvku věnujte pozornost smyčce, měla by být taková, že ji můžete snadno položit na ruku a rychle ji odstranit.
Jak si vybrat dítě pro běh na lyžích?
Lyže pro děti do 7 let musí být krátké, jinak jsou všechny pohyby obtížné. 
Pokud se dítě na lyžích stalo ve věku 5 let, pak nejsou hůlky zapotřebí, bez něho dítě zvládne techniku chůze rychleji. Ve věku 7 let je běh na lyžích již vybrán na růst plus 10-15 cm. Hůlky mohou být nad hrudníkem.
Lyže pro děti se zapínáním se liší:
- Měkká montáž. Pro malé děti. Montáž se skládá z četných pryžových pásů a popruhů, pomocí kterých můžete upevnit jakékoliv boty.
- Polotuhý držák. Noha je stabilnější, jsou vhodné také boty.
- Pevný držák. Pro děti od 7 let. Hora je již vybavena lyžařskými botami.