Mnoho lidí ráda lyžuje v zasněženém zimním období pro mnoho dalších a oblíbený typ aktivních rekreaci . Běžecké lyžování mírným tempem nevyžaduje žádné speciální dovednosti, protože tyto základní dovednosti jsou dost. Často však začátečníci nevědí, jak si vybrat běžecké lyžování. Ale potěšení z lyžování je možné získat pouze tehdy, když je zařízení správně vybráno a člověk necítí během jízdy nepohodlí. Proto správná volba běhu na lyžích - nutná podmínka.
Vhodná lyže pro chůzi v běhu by měla volně klouzat ve sněhu a dobře se ohýbat v době trvání. Při výběru běžeckého lyžování byste měli mít na paměti, že by neměli úplně prolévat. Jinak se nevyhnutelně vyskytne skluz. lyžování kvůli neúplnému kontaktu s dráhou. Existují další nuance.
Problém, jak si vybrat běžecké lyžování, lze vyřešit dvěma způsoby: zohledněte výšku lyžaře nebo jeho váhu. První metoda je vhodná, pokud osoba nemá nadváhu a tělesná hmotnost je v průměru. Je to rychlejší způsob, ale volba běžeckého lyžování ve výšce není vždy přesná. Obvyklé pravidlo v tomto případě říká, že lyže by měly být o 15-20 cm delší než výška lyžařů. Existuje také oblíbený způsob, jak si vybrat délku běžeckých tratí podle výšky: musí odpovídat vzdálenosti od země ke špičkám prstů prodloužené paže.
Druhý způsob výběru běžeckých lyží - podle váhy lyžaře, je také poměrně jednoduchý. Pokud osoba váží více, než je stanoveno normou, pak by si měl zvolit lyže větší délky. Je-li jeho váha nižší než by měla být, lyže by měly být kratší. Kromě toho by lyžaři s dostatečnou mírou tuhosti měli zakoupit pro lyžaře s velkou hmotností.