Krása a zdraví Zdraví žen

Jak zkontrolovat zrak?

Vize je nejdůležitější ze smyslů, je to s pomocí toho, že člověk přijímá většinu informací o světě, ale v důsledku toho velmi velké zatížení dopadá na oči, zejména ve světě elektroniky a počítačových technologií.

Metody testování očí

V zemích SNS je nejčastější metodou očního vyšetření tabulka Golovin-Sivtsev. Takový stůl se skládá ze dvou částí, z nichž jedna obsahuje písmena klesající ke dnu a druhá prstence se rozkládá v různých směrech. Tato a druhá část tabulky obsahuje 12 řádků, ve kterých kroužky a písmena klesají od horní části dolů. Takové tabulky jsou k dispozici v kanceláři jakéhokoli očního lékaře, tak i velmi často v optice.

Normální je vize, v níž člověk klidně rozlišuje desátý řádek od vzdálenosti 5 metrů, resp. První řadu od vzdálenosti 50 metrů. Tabulky jsou rozloženy v desítkové soustavě, kde každý po sobě následující řádek odpovídá zlepšení vidění 0,1.

Při poklesu zrakové ostrosti je určena čárou tabulky, kterou pacient vidí, nebo pokud je nižší než 0,1 (nikoli schopnost rozlišit první řádek tabulky od 5 metrů) pomocí vzorce Snellen:

VIS = d / D

Kde d je vzdálenost, od které je subjekt schopen rozlišovat první řádek tabulky, D je vzdálenost, při které je pacient viditelný s normální zrakovou ostrostí (50 m).

Jak zkontrolovat zrak?

  1. Zrak by měl být zkontrolován při normálním zdravotním stavu, pokud nejsou oči přetížené. Léčba, nemoci a celková únava mohou ovlivnit výsledek testu.
  2. Při provádění očního vyšetření by měla být tabulka dobře osvětlena.
  3. Je nutné zkontrolovat každé oko zvlášť a zavřít druhou ruku. Uzavření druhého oka není nutné, může to ovlivnit výsledky.
  4. Při provádění testu se musíte těšit, nemusíte naklánět hlavu ani sklíčko.

Kontrola zraku doma

Především je třeba určit, zda vaše oči prožívají nadměrné zatížení a zda existuje nebezpečí snížené vidění. Odpovězte sami sebe nebo ne na následující otázky:

  1. Cítíte unavené oči do konce pracovního dne?
  2. Máte pocit "písku" nebo pocit pálení v očích, který není způsoben náhodnou kontaminací?
  3. Dělají oči vodu?
  4. Objeví se zarudnutí očí?
  5. Je pro vás obtížné soustředit oči?
  6. Zdá se, že se před vašimi očima objevuje pocit rozmazání a rozmazání?
  7. Stává se tak, že se obrázek krátce začne zdvojnásobovat?
  8. Máte bolesti v časových oblastech?

Pokud jste odpověděli ano na tři nebo více otázek, pak jsou oči přetížené a pravděpodobnost zhoršení zraku je velmi vysoká.

Chcete-li zkontrolovat vaši vizi v počítači, otevřete soubor aplikace Word a zadejte několik velkých písmen v náhodném pořadí pomocí písma Arial, velikost 22. Nastavte měřítko stránky na 100%. Při normálním vidění musí osoba jasně rozlišit písmena ze vzdálenosti 5 metrů. Pokud se to nepodaří, musíte se přiblížit, jak můžete zkontrolovat zrak a poté vynásobte výslednou vzdálenost o 0,2. Abyste získali přesnější výsledek, takže pohled byl přímý, a nikoliv pod úhlem, můžete vytisknout výslednou tabulku a zavěsit ji na zeď. Můžete také použít libovolnou knihu o velikosti písmen asi 2 mm, abyste si vyzkoušeli svou vizi doma. Při zrakové ostrosti by se odpovídající jednotky textu měly jasně lišit ve vzdálenosti 33-35 cm od očí.

Chcete-li zkontrolovat binokulární pohled, pár centimetrů od nosu vertikálně položil tužku nebo jiný předmět. Pokud je binokulární vidění normální, pak budou přes všechny překážky viditelné všechny písmena v textu umístěných ve vzdálenosti 30 cm.

Pokud domácí testy prokázaly, že došlo ke snížení zrakové ostrosti, musíte kontaktovat očního lékaře, abyste získali přesnější diagnózu a předepisování léčby.