Jediný pravý způsob, jak vařit kořen zázvorů neexistuje, vše závisí na tom, jaký efekt chcete dostat po pití tohoto nápoje. Proto před zahájením procesu přípravy zvážit, zda chcete s ním urychlit metabolismus, nebo je vaším cílem zbavit se příznaků. nachlazení .
Jak připravit kořen zázvoru?
Existují dva základní způsoby, jak můžete tento zdravý nápoj připravit, bez ohledu na to, který z nich zvolíte, dodržujte jednoduché pravidlo - používejte pouze čerstvý kořen, dobře umyté a vyčištěné. V opačném případě přinesete tělu škodu a není dobré.
- Jak vařit zázvoru kořen pro hubnutí? Pokud chcete urychlit metabolické procesy v těle, vezměte 1 lžičku. strouhaný kořen, míchat je se stejným množstvím nakrájeného česneku, nalít výslednou kaši s horkou (asi 90 ° C) vodu. Nápoj by měl být podáván nejméně 30 minut, aby nedošlo k nachlazení, doporučuje se konvičku zabalit do ručníku nebo kapesníku. Po uplynutí půl hodiny nalijte do šálku tento čaj a přidejte 1 lžičku. přírodního medu.
- Jak připravit kořen zázvoru pro nachlazení? Zde bude proces mnohem jednodušší. Měli byste vzít 1 lžičku. strouhaný kořen, smícháme s 1 polévkovou lžící. čajové listy a všechny ingredience vložte do kontejneru. Poté směs naléváme horkou vodou a necháme vařit 15 minut, pak přidáme plátek citronu ke konvici a ponecháme nápoj další čtvrtinu hodiny. Pokud si přejete, můžete tento čaj pít s medem nebo cukrem, dobře jej doplnit a malinový džem, prostě to nepřestávejte, pamatujte si, že jak malina, tak med způsobují nadměrné pocení, a tak omezte na 3-5 lžic.