Jak se vyhnout zápachu z úst?

Všimli jste si, že lidé rádi s vámi komunikují z dálky? Možná důvod spočívá v přítomnosti vášho stálého dechu. Pokusíme se zjistit, jak odstranit nepříjemný zápach.

Zabránit špatnému dechu

Dokonce i když máte čistý dech, preventivní opatření proti špatnému dechu nebude nadbytečná. V zásadě je prevence špatného dechu omezena na základní hygienu:

Chraňte zuby dvakrát denně. Lékaři doporučují čištění zubů ráno a večer.
Nezapomeňte použít párátka nebo speciální vlákno vyčistit prostor mezi zuby. Kusy jídla, které se hromadí v mezerách zubů, způsobují hnilobný zápach.
Propláchnutí úst zvláštními přípravky nebo obyčejnou vodou pomáhá vyplavit patogenní mikroorganismy z ústní dutiny, jejichž živobytí vede k neustálému dechu.
Nejíst na večeři tzv. Rychlé občerstvení a sladkosti - přispívají k růstu bakterií.
Pokud nemáte žádné zubní problémy, použijte tvrdý kartáč, jehož štětiny nejúčinněji odstraňují povlak.

Co když prevence špatného dechu nepomůže a špatný dech děsí ostatní?

Odstranění dechu

Existuje několik způsobů, jak rychle vyčistit dech. Je však třeba připomenout, že všechny z nich nevedou k dlouhodobému účinku. Chcete-li se zbavit věčného dechu navždy, musíte nejdříve léčit její příčinu.

Zatím:

Neprůhledný zápach pochází z akumulace bakterií. Jejich růst se významně zvyšuje, jestliže ústní dutina není dostatečně hydratovaná. Proto, s nadměrným sucho v ústech vypít velkou vodu.
Chcete-li zmást nepříjemnou vůni, můžete použít žvýkačku nebo cukr. Nejlepším způsobem je však použití desek z máty. Rychle se rozpouští, vůně máty je zřetelně cítit a není prodloužena kontakt cukru s povrchem zubů. V důsledku toho dochází k čištění dýchání s minimálním rizikem destrukce smaltu.
Rychlou cestou, jak se vyhnout špatnému dechu, je jíst čerstvé jablko. Jasná struktura plodu dokonale čistí zuby z plaku.
A nejúčinnější způsob, jak se zbavit nehybné vůně, je vyčistit jazyk speciální pračkou, protože na tomto orgánu se hromadí více patogenů.