Kolik kalorií je spáleno sexem?
Není žádným tajemstvím, že každá akce, kterou člověk vyžaduje, vyžaduje určité množství energie. Dívky, které se snaží zjistit, jaké jsou skutečné výdaje za energii za den, se často zajímají o to, kolik kalorií bylo spáleno během sexu. Koneckonců, takové povolání také vyžaduje určité fyzické úsilí!
Sex spaluje kalorie?
Dokonce i na pasivní straně používá sex nejméně intimní svaly, takže taková činnost může být klasifikována jako ta, která spotřebovává energii, stejně jako jakákoli jiná činnost, ať už je to čištění nebo jen chůze .
Co na tom závisí výdaje na kalorie pro sex?Spotřeba kalorií nebo energie pro jakoukoli činnost závisí na několika faktorech, mezi nimiž můžeme jmenovat váhu osoby a intenzitu nebo rychlost samotných akcí. Tak pro dívky o hmotnosti 50 kg a 80 kg bude spotřeba kalorií odlišná: čím více tělesné hmotnosti, tím více kalorií se spotřebuje pro každou akci, včetně vyšší ztráty kalorií v sexu.
Kolik kalorií se při sexu ztrácí?
Uvažujme tedy o ukazatelích spotřeby kalorií pro dívky s různou hmotností a různými pozicemi - aktivní a pasivní. Pro pohodlí jsme provedli výpočty pro dívky o hmotnosti 50, 60, 70 a 80 kilogramů.
- Pro dívku o hmotnosti 50 kg činí aktivní sex 106,7 kalorií za hodinu a pasivní - 53,3 kcal. Tedy. průměrný pohlavní styk trvající 15 minut trvá 13 nebo 26 kalorií, v závislosti na aktivitě.
- U dívky o hmotnosti 60 kg pomohou aktivní pozice v sexu strávit 128,3 kalorií za hodinu a pasivní - 64,2 kcal. Tedy. průměrný pohlavní styk trvající 15 minut trvá 16 nebo 32 kalorií v závislosti na aktivitě.
- Pro dívku, která váží 70 kg, aktivní sex umožňuje strávit 150 kalorií za hodinu a pasivní - 75 kcal. Tedy. průměrný pohlavní styk trvající 15 minut trvá 18,8 nebo 37,5 kalorií v závislosti na aktivitě.
- Dívka, která váží 80 kg, ztratí 170 kcal za hodinu aktivního pohlaví, a pokud přijme pasivní stranu, pak 85 kcal. Sexuální styk trvající 15 minut trvá od takové dívky od 21 do 42,5 kalorií.
Není inspirován výsledkem? Vědět, orgasmus zvýší hladinu kalorií spálených o další 50-100 indikátorů.
Podle těchto údajů můžete zhruba určit, kolik kalorií se spotřebuje během sexu s vaší váhou. Jak můžete vidět, je nepravděpodobné, že by taková "fitness" mohla být považována za velmi účinnou: pomáhá jen málo se zbavit kalorií . Samozřejmě, jako zvláštní opatření, to není špatné, ale nezapomeňte na dietní a sportovní trénink.