Často ospravedlňujeme naše činy s neočekávaně ohromenými pocity a někdy obviňujeme všechny emoci, které používají tyto pojmy jako synonyma. Takže možná pravda, neexistuje žádný rozdíl mezi pocity a emocemi? Při bližším zkoumání se ukázalo, že tu nejsou žádné synonyma. Pojmy jsou samozřejmě podobné, ale jakmile porozumíte jejich definicím, nebudou moci být pozměněny později.
Naše tělo reaguje na změnu vnějších podmínek: pulz se zrychluje, žáky se rozšiřují, dech se zpomaluje, zimnice běží po těle. A počáteční impuls k těmto změnám přináší emoce, které jsou reakcí na každou situaci. Emoce jsou potřebné k zachování životních funkcí a mají přímou souvislost s uspokojením našich potřeb nebo jejich nedostatkem. Například, pokud tělo potřebuje odpočinek, vznikne mozek emoce , díky němuž se člověk cítí unavený. Pokud je tato potřeba splněna, emocí se změní, pokud ne, bude se zvyšovat. To znamená, že tyto reakce jsou situační a ty spojené s biologickými potřebami jsou vrozené.
Co se tedy od pocitů liší od emocí? Skutečnost, že nejsou vrozené, na rozdíl od primárních reakcí pocit nejsou založeny na momentální situaci, ale na získaných zkušenostech. Jsou také nazývány sekundárními, vyššími emocemi, protože primárním impulsem k formování byly primární reakce. Rozdíly pocitů od emocí jsou také jejich asociativita, implicitnost a složitost vysvětlení. Například vysvětlujeme hněv nebo překvapení ve státě, ale pokud se pokusíme pochopit, co způsobuje lásku člověku, je nepravděpodobné, že by to fungovalo. S největší pravděpodobností to vše skončí zdlouhavými argumenty, které neumožní porozumět příčinám těchto pocitů. Také rozdíl mezi lidskými pocity a emocemi je dlouhý charakter první a momentální povahy druhého. Nejbližší lidé mohou způsobit podráždění, odpor, smutek, ale s vyřešením nepříjemné situace to projde, ale láska zůstává a takové okamžité reakce nejsou schopny tento pocit otřásat.
Je možné si všimnout rozdílu pocitů od emocí jejich vnějším projevem. Emoce jsou vyjádřeny výrazy na tváři, způsob mluvení, tón hlasu, gesta, rychlost konverzace. Pocity mají slovní vyjádření, a když je skryjeme, způsobují určité emoce. Často se nám zdá, že tyto projevy jsou neviditelné, ve skutečnosti okolní lidé obvykle chápou stav partnera. To je bod v sociální funkci emocí a pocitů, díky nimž vnější odrazy emocí získaly stabilitu. Například v hněvu nafoukneme naše nosní dírky a při nějakém objevu jsme ohromeni, otevříme ústa.
Jak jinak se pocity liší od emocí? Mezi sekundární okamžiky lze poznamenat sílu projevu. Okamžité reakce mohou být velmi ostré a živé, pocity jsou díky své delší době klidnější.