Jak Graham Elliot zhubla?
Graham Elliot Bowles - známý restauratér a televizní moderátor. K dnešnímu dni může někdo obdivovat jeho kouzlo v americkém programu "The Best Cook of America". Každý, kdo slyšel o této talentované osobě, jednomyslně řekne: "Takže to je ten velký kolega Graham!" Nepochybně by měl být dobrý člověk hodně, ale všechno má rozumný limit. Do roku 2013 slavný televizní pořadatel vážil více než 180 kg. Při pohledu na dnešní fotky Grahama Elliota je těžké uvěřit, že ztratil váhu, a jak je to možné. Co můžeme říci, ale příklad slavného kuchaře, autora kuchařských knih, dává naději mnoha lidem, kteří trpí nadváhou .
Jak tenký je šéfkuchař Graham Elliot?
Co můžeme říct, ale v jeho 38 letech slavný televizní moderátor váží asi 85 kg. Nepochybně je to jedna z nejvíce šokujících hvězdných transformací! Nejzajímavější je, že za pouhých 8 měsíců Graham klesl o 70 kg. Je třeba poznamenat, že těmto změnám předcházela chirurgická intervence. Takže se Elliot rozhodl udělat vážný krok. On měl operaci ke snížení žaludku, nebo spíše gastrectomy. Věrní obdivovatelé celebrity aktivně monitorují změny v aplikaci Instagram. Téměř každý uznává, že restaurátor je obtížně rozpoznatelný. To je to, že tetování na ruce a brýle s bílým okrajem připomínají minulosti zdravému kolegu Grahamovi.
Dieta Grahama Elliotta Ztratila
Dosavadní, tenký a sexy Graham se drží zdravé výživy. Už dávno se vzdálil něčeho, bez kterého by tučný Elliot nemohl žít den. Nejen, že je zastáncem zvláštní stravy, o níž se bude diskutovat níže, a proto navštěvuje bazén třikrát týdně. Navíc jeho ráno začíná běhy.
Hostitel přehlídky "Nejlepší kuchař Ameriky", Graham Elliot, ztratil váhu za několik měsíců a jak se mu podařilo udělat to byl rád, že se s fanoušky podělil.
"Samozřejmě, mango, meloun, banány, kukuřice cukrová, košíčky, vdolky, brambory, cukr - to vše je božské chutě, ale tyto produkty mění naše tělo tak špatně," přiznal Graham v rozhovoru. Samozřejmě je zpočátku velmi obtížné vzdát to, co přináší skutečné kulinářské potěšení. Ale pokud vyrazíte na "mít atraktivní, inteligentní tělo", pak můžete zapomenout na sladkosti a pečení v okamžiku.
Vytvořte seznam nízkokalorických potravin. Ve společnosti Elliot zahrnuje tyto produkty: libové maso a ryby, všechny druhy zelených, lehce sladké ovoce a zeleninu, bobuloviny, obiloviny bohaté na obiloviny, tvaroh s nízkým obsahem tuku, kyselé mléčné nápoje s nulovým obsahem tuku.
Vedle skutečnosti, že celebrity diety tvoří výše uvedené produkty, Graham se také snaží nepijí sýtené nápoje. Pokud opravdu chcete minerální vodu, pak jen bez plynu. Mimochodem 
s jeho pomocí je možné odstranit z těla nejen přebytečnou tekutinu, ale také toxiny, strusky.
Nezapomínejte na částečnou výživu. Každý odborník na výživu stále říká, a to z dobrého důvodu. Koneckonců, je to záruka dobrého zdravotního stavu: jíst v malých porcích 5-6krát denně a kromě toho by měla hmotnost porce nepřesáhnout 200 g.
Pokud hovoříme podrobněji o nabídce, pak snídaně slavný kuchař jedí parní omeletu nebo vařené měkké vařené vejce. Kromě toho pije šálek slabého čaje. Druhá snídaně je pár jablek nebo hrušek. Oběd se skládá z lehké zeleninové polévky, salátu ochuceného olivovým olejem a rohlíků. Svačina tvoří nějaké ovoce. Mimochodem, mohou být jíst jak surové, tak pečené v troubě. Večeře by měla být skromná: vařená zelenina a malý kousek vařených kuřecích prsíček.