Horká koupel během těhotenství
Pokud jde o to, zda se během těhotenství může koupat, stále existují tvrdé spory. Na první pohled se zdá, že horká lázeň je uvolněná a pomáhá těm, kteří z ní čekají, aby upokojily nervy. Ve skutečnosti je toto tvrzení chybné. Hotové koupele během těhotenství mohou nepříznivě ovlivnit stav matky i nenarozeného dítěte.
Proč se těhotné ženy nemohou koupat?
Důvod, proč by těhotná žena neměla mít horkou lázeň, má fyziologický charakter. Horká voda může zvýšit tlak matky, což negativně ovlivňuje přívod kyslíku do dítěte a způsobuje hypoxii. Navíc příliš vysoká teplota může narušit proces dělení buněk a způsobit vrozené vady. Kromě toho, předtím, než byla horká lázeň použita k ukončení těhotenství, což znamená, že může způsobit potrat.
Ze stejného důvodu je pro těhotnou ženu nežádoucí koupání v sauně, ačkoli někteří lékaři říkají, že pokud žena pravidelně chodí do parní komory, platí toto omezení pouze v prvních měsících těhotenství, kdy jsou položeny budoucí orgány dítěte a vzniká placenta a také tehdy, když těhotenství není dobré, například s hrozbou potratu.
Teplá sprcha během těhotenství
Některé ženy věří, že horká lázeň je kontraindikována, protože voda se může dostat do dělohy přes vagínu a způsobit infekci. Ve skutečnosti to ale není - zátka hlenu, která se začíná tvořit od prvních dnů těhotenství, spolehlivě chrání dítě před infekcemi. Proto je teplá sprcha během těhotenství kontraindikována ze stejného důvodu jako v koupeli. Zvláště nebezpečné je kontrastní sprcha během těhotenství, protože má ještě silnější účinek na tělo.
Teplá koupel během těhotenství
Nicméně samozřejmě neexistuje úplný zákaz vodních procedur. Teplá lázeň s teplotou vody nejvýše 37-38 stupňů je naopak užitečná. Má relaxační účinek, snižuje bolest zad a nohou, odstraňuje tréninkové boje v pozdním těhotenství. V teplém lázni můžete přidat několik kapek esenciálního oleje, jako je santalové dřevo nebo eukalyptus, abyste zvýšili relaxační účinek.
Horká lázeň během těhotenství je kontraindikována. Pokud jste však nevědomky vzali horkou lázeň ještě předtím, než jste se dozvěděli, že jste očekávali dítě, nemějte strach. Příroda v prvních týdnech těhotenství jedná na principu "všeho nebo nic", tedy jestliže se těhotenství zachovalo, znamená to, že dítě neublížilo.