To může někdo rozrušit, ale ve skutečnosti je stav štěstí zásluhou některých biochemických procesů. A odpovědnost za ně jsou hormony štěstí. Vyrábějí se v mozku a v případě potřeby lze jejich počet upravit nezávisle.

Hormonové štěstí dopamin

Dopamin je považován za hormon štěstí, který je zodpovědný za koncentraci a účelnost. Nejaktivnější je to, když člověk začne zažívat pocit lásky. Látka pomáhá jednat, jít do cílů, získat to, co chcete.

Díky dopaminu člověk cítí pocit potěšení, že člověk chce znovu a znovu zažívat. A to může být způsobeno absolutně všemi faktory: chutné nebo neobvyklé jídlo, pohlaví, cigarety, alkohol, drogy, sporty.

Hormon radosti a štěstí je propuštěn nejen v okamžiku, kdy dostane radost. Emise dopaminu se vyskytují v kritických situacích - při spalování, omrzliny , zranění, zranění, pocit strachu, silný stres. To pomáhá tělu přizpůsobit se nebezpečí a usnadnit jej přenos.

Pokud se látky nevytváří dostatečně, vyvíjejí se deprese, zvyšuje se riziko rozvoje schizofrenie, Parkinsonova choroba , obezita, cukrovka. Lidé s nízkým obsahem dopaminu v těle mají slabou sexuální touhu a vždy mají špatnou náladu.

Hormonové štěstí serotonin

Serotonin je příjemný hormon, který je zodpovědný za zvedání nálady. V předním laloku mozku aktivuje oblasti odpovědné za kognitivní proces. A jakmile se dostane do míchy, svalový tonus se zvyšuje, motorová funkce těla se zlepšuje.

Tento hormon přímo ovlivňuje sociální adaptaci osoby. Ten, kdo má dostatek serotoninu v těle, je pozitivnější a jednodušší najít společný jazyk s lidmi. S nedostatkem látek se lidé stávají temperovanými, nehostinnými, konfliktními.

Ne tak dávno se vědci podařilo zjistit, že hormon štěstí, který se nazývá serotonin, může dokonce bojovat s onkologií. Do konce tohoto jevu ještě nebylo studováno. Domníváme se však, že látka může "přesvědčit" některé buňky, aby se samy zničily.

Happiness hormon oxytocin

Pokud vaše nadměrná vazba nevyhovuje vám, oxytocin by měl být za všechno obviňován. Jedná se o hormon jemnosti, který je velmi intenzivně rozvíjen u milovníků, pohybující se od období cukroví až po domácí a rutinnější vztah.

Studie také ukázaly, že tento hormon radosti a štěstí změkčuje lidi, dělá je laskavější, důvěřivější a pozornější. Ale to, co je charakteristické, spočívá v tom, že všechny dobré vlastnosti se vztahují pouze na příbuzné, příbuzné, přátele - slovy: "své vlastní". Pro konkurenty a nepřátele je člověk, který má v krvi nadbytek oxytocinu, naopak podezřelý a někdy i agresivní.

Co přispívá k rozvoji hormonu štěstí?

  1. Intenzivní cvičení. Půlhodinový trénink stačí k tomu, aby se hormony štěstí v krvi staly četnějšími.
  2. Sex Během tohoto procesu se látky vyrábějí zvláště aktivně.
  3. Potraviny Chutné jídlo způsobuje uvolnění velkého množství různých hormonů štěstí a potěšení. Ne pro nic, některé dámy se chopí stresu a deprese. Jen jídlo opravdu z nich dělá radost.
  4. Těhotenství Mnoho očekávaných matek se cítí naprosto spokojeno po celou dobu těhotenství.
  5. Propagace Některé hormony jsou propuštěny v okamžiku, kdy člověk dosáhne určitého cíle, splní sen, dokončí zamýšlený úkol.