Herniated disk - příznaky
Symptomy herniovaného intervertebrálního disku závisí na různých faktorech, například v jeho umístění a velikosti. Pokud je tlak na nervových nervů minimální, projev může být pouze bolest zad nebo dokonce bolest vůbec.
Pokud nervové nervy pocítí tlak na kýlu, pak možná slabá necitlivost končetin a ve zvláštních případech paralýza.
Tvorba herniovaného disku v bederní páteři vede ke stlačení sedacího nervu. V tomto případě se bolest z hernie intervertebrálního disku v bederní oblasti rozkládá od svalů gluteusů až po samotnou nohu.
Hlenovitý disk páteře se může vyskytnout v horní části páteře. V tomto případě má pacient silné bolesti na vnitřních plochách stehen. Pokud se v krční páteři rozvíjí disková kýla, pak bolest zasáhne ramena, paže a přední stěnu hrudníku.
Také střední disk herniation nebo centrální jeden je spojován se skutečností, že kořen míchy, stejně jako samotná míšeň jsou stlačeny.
Příčiny herniace intervertebrálního disku
Hlavním důvodem pro vznik kýly je přetížení páteře. Může být jednorázová nebo trvalá. Vzhled intervertebrální kýly u lidí, kteří systematicky zvedají sklon, může být častý. Nebo když tato závažnost překračuje všechny přípustné normy pro osobu.
Centrální kýla disku může být výsledkem dlouhých hodin sedavé práce, při které jsou svaly zad, unavené, například v pianisty nebo průměrných kancelářských dělníků.
Neustálé pohyby a vibrace, s nimiž se řidiči často setkávají, mohou také přispět ke ztrátě disku. Stejné řidiče mají často nesprávné držení těla, což je dvojnásobné nebezpečí.
Pokud se choroba začala rozvíjet ne ostře, ale postupně (to znamená, že vláknitý prstenec "praskl", který se pomalu zvětšil, dokud nedošlo k úplnému roztržení), pacient pocítil bolesti zad při občasné bolesti zad. Po nějaké době se však všechny tyto příznaky zhorší, kvalita života je přímo úměrná poklesu, v první řadě je to jen onemocnění, jehož léčba již není možné odložit.
Profylaxe herniovaného intervertebrálního disku
Abyste zabránili bolesti zad a výskytu intervertebrální kýly, musíte nejdříve udržet váhu normální. Tím se sníží zatížení páteře co nejvíce jak při pohybu, tak i při sedění. Mimochodem, nezapomeňte na fyzické cvičení, ranní cvičení a aktivní životní styl. Užitečná gymnastika, plavání, fotbal, tenis a další sporty, které napomáhají protažení a posílení svalů na zádech.
Nejvíce náchylné k poranění disků se stávají s neustálým kouřením. Příjem denní dávky nikotinu zastaví páteř absorpcí živin z krve.
H Nejdůležitější je udržení správného držení těla při práci, chůzi a také během spánku. Aby nedošlo k poškození páteře, pokud spíte na zádech, položte si pod kolena svinutý ručník nebo malý polštář. 
Když spíte na boku, držte ručník mezi nohama tak, aby vaše páteř zůstala v neutrální poloze. Vyberte si pro sebe ne měkký matrace, je lepší, že vaše volba padla na ortopedické.
Ve stravě upřednostňujte masné výrobky, zeleninu, obiloviny. Pokud do konzumace potravy, kávy, cukru, soli a kořeněných potravin ve vaší stravě existuje více rizika pro páteř.
A poslední věc, kterou musíte darovat, je zvyk kouřit a užívat alkohol. Koneckonců, zúžení nádob nedává dostatečnou výživu pro vaše intervertebrální kotouče.